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... 먹일 것을 권고한다. 그러나 신생아도 의사 지시에 따라 적절한 검사 후에 아세트아미노펜을 체중당 정해진 양으로 먹여 볼 수 있다. 보통 아세트아미노펜은 체중 1㎏당 10~15㎎을 4시간 간격으로, 이부프로펜은 1㎏당 10㎎을 6시간 간격으로 복용한다. 약효 지속 시간은 각각 4~6시간과 6~8시간이다. 둘 다 1~2도 체온 하강 효과를 기대할 수 있고 복용 후 1시간 이내 약효가 ...
... 반대로 근육, 뇌에 가야 할 혈액은 줄면서 체온이 떨어진다. 추우면 가만히 있어도 몸에서 소모되는 에너지의 양인 ‘기초대사량’이 약간 높아지는 게 사실이다(기온 10도 내려가면 3% 증가). 하지만 이를 위해 음식을 더 먹을 필요는 없다. 추운 날씨에는 바깥 활동을 덜 해서 에너지 소모량이 줄어들기 때문이다. ▷질 좋은 잠 자기=잘 자야 자율신경의 균형을 유지해 ...
... 한분이 그만두겠다고 하시네요 간식이 월수금은 우유한컵 화목은 과일입니다 먹으라고 주는건지 시식인지 양이 작네요 점심도... 오후간식도.... 오후간식준비도 제몫입니다 머 이건항상하는건아니라서 그냥 넘깁니다 밤 6시가 넘었습니다 카톡이 오네요 교구장정리 제대로해라 매트관리가 안되면 교사들 돈으로 사야한다 창문이라도 안닫고 갔더니 난리입니다 다음날 ...
... 배려해준다는건데 접시나 그릇에 제대로 먹는 것이 기본 아닌가요? 아이들이 우선이지. 조리사님 설겆이양 줄이는 것이 우선일까요? 다른 반도 그렇게 한다는데.. 참..난감하네요ㅠㅠ 새로 와서 조리사님께 밉보이고 저만 원칙대로 해야하는 지. 저는 기본을 지키고 먹이고 싶습니다. 조리사님이 저만 미워하겠죠? 애들이 제일 많은 반이라서. 원에서 하던대로 ...
커피 마셨더니 잠 안오는데 누워서 양이나 세어야 겠네요 굿밤되세요
시장에서 파김치 사려는데 얼마되지도 않는 양이 2만원이라고해서 홧김? 에 쪽파 큰거 2단이랑 다른 재료사다가 파김치 담갔네요. 큰거 작은 거 한통씩 가득채우고~ 이영자 레시피로 담갔는데 식구들이 다들 맛있다고해서 힘은 많이 들었지만 넘 뿌듯하고 든든하네요.
... 먹게 하니 자르는 것도 일이에요. 자르기만 하나요? 0세 반 아이들 다져서 3명 줘야 하는데 2세반 6명이 먹는 양 만큼 다져줘야 하니 이것이 시간을 많이 잡아 먹어요. 7시부터 준비해서 과일 나가고 점심식사 나가고 전까지 부치니 1시 20분에 퇴근했네요. 밥도 서서 먹고 참 무슨 일이 이렇게 오래 걸리는지~~ 제가 일을 그만둬야 하는지 자꾸 늦어지는 이유 정말 알 수가 ...
명절에 가족들이 모여 즐기던 ‘윷놀이’가 국가무형문화재가 됩니다. 문화재청은 가정이나 마을에서 정초(正初)부터 정월대보름까지 주로 즐기는 놀이로, 오랜 역사와 전통 속에 이어져 온 ... 천문관을 바탕으로 음(陰)과 양(陽), 천체의 28수 등 형식의 완결성을 지녔다”며 “놀이 방식이 단순하면서도 다양한 변형이 이뤄진다”고 설명했습니다 ...
양을 세면 안되네요
... 해 먹어야지 하고 냉장고에 넣어두고 먹지 않고 있다가 오늘 오리훈제 3봉 중에 하나 먹으면서 둘이 먹기는 양이 부족 할 것 같아 돼지 다짐육 볶아서 김치 잘게 채썰어 메밀전 해서 먹었는데 끝네주게 맛이 있어서 이젠 사먹지 못할 것 같아요. 사실 즉석에서 만들어 파는 것 별 맛은 없는데 가끔 먹으면 먹을 만해서 매워도 사먹고는 했는데 이젠 그럴 필요가 ...
... 낮 사이 중서부 지방에 비가 내리겠고요. 수도권 지방은 낮 동안에 예년보다 낮은 기온을 보이겠습니다. 예상되는 비의 양은 5~10mm가량으로 많지 않겠지만 수도권에는 돌풍과 함께 벼락이 치는 곳도 있겠습니다 ...
... 금방 갈변이 되어 많이 깎아야되고, 0세반도 3명인데 큰아이들 6명 먹는 양으로 먹으니 손목이 나갈것 같은데, 양이 어중간해서 믹서기에 갈기도 그렇고, 참 이래서 오래 못 다니는 듯 하네요., 아이들이 커다란데 고구마 같은 것은 작은 것 사다 하나씩 들려서 먹게 하고는 하는데 여기는 감자도, 고구마도 먹기좋게 잘라서 쪄달라니~~ 선생님들은 왜 그렇게 잘게 ...
... 충분한 양의 수분이 있어야 이를 토대로 만들어진 각종 전해질이 세포 속으로 스며들 수 있다. 이때 영양소도 세폭 속으로 함께 들어간다. 반대로 수분이 부족하면 전해질과 대사 작용이 줄어들고 피곤해진다. 미국 코네티컷대의 연구 결과에 따르면 수분이 부족한 사람은 기분이 나빠지거나 불안감이 증가하고 사고능력이 저하된다. 2019년 중국 창저우대 연구팀이 2 ...
키즈노트에 사진 올리는 것에 대한 의견이 나왔습니다 원장님 은 너무 많은 양의 사진을 올리는 것 보다 알림장의 내용을 자세하게 서술 하는게 어떠냐고 하시면서 이런 결정을 공지하고 싶어하시는데 공지글을 어떻게 쓰면 좋을지 생각해 보라고 하셔서요 메뉴얼 이 있으면 좋은데 그렇치 않으니 답답해서 이럴 경우 어디서 적당한 것을 찾으면 좋을까요 그런 곳이 있을까요?
여자로써 마술에걸리는날.ㅠㅠ 갈수록 양도 많아지고. 덩어리도 나오네요ㅠ 날짜는 꼬박꼬박 맞는데. 양이 많아지니ㅇ걱정이 되는데 산부인과 검진받으러 가기는 싫어요ㅠ 저같은 쌤 계신가요?
... 넣고 매운김치소갈비찜을 만들었어요... 명절 동안 느끼한거 먹었는데 오늘은 매콤한게 땡겨서 만들었는데 양념이 다 들어가니 고춧가루만 넣고 감자랑 김치만 넣어서 보글보글 끓여놨어요..... 좀더 있다가 저녁 맛나게 먹어야겠어요~~^ ...
... 와서 치료를 받아야 효과가 있다고 합니다. 200개 이상이라 하면 머리카락이 빠져 물내려가는데가 막히는 양이라고 합니다. 늦가을에 주기적으로 머리카락이 제일 많이 빠지는데 이것은 병이 아니라 주기적으로 머리카락이 빠졌다 나오다 하는 거라고 합니다. 모두들 너무 걱정하지 마시고 이런 증상이 나타날 때 병원에 가는게 더 효과가 있겠죠? 저는 염색을 ...
... 이번 여름에는 레몬을 잘라 냉동고에 넣고 먹었는데 아직도 레몬이 남아서 먹기가 힘드네요. 이제 4번 먹을 양이 남아서 다행이네요. 내년에는 하나씩 잘라 냉동한 다음 먹어야 겠어요. 즙 내서 먹다가 냉동된 것을 다져서 오일과 힘께 먹으니 처음에는 맛있더니 2달정도 이렇게 먹으니 질리네요. 왜 다들 나간 선생님을 다시 오라고 하는 이유는 뭘까요? 저같은 ...
... 더 몰려오면서 흐린 날씨를 보이는 곳들이 많겠습니다. 강원 영동과 충북 남부 지방에는 가끔 비가 내릴 텐데 양은 5mm 안팎으로 많지 않겠고요. 경기 남부라든지 충남 북부 서해안으로는 오전까지 빗방울이 떨어지는 곳도 있겠습니다. 내일은 서울은 전체로 구름만 끼겠습니다. 아침 기온 20도, 낮 기온 26도 등 전국이 예전 이맘때 기온으로 선선하겠습니다. ...
롯데마트 치킨도 싸고 양도 많고 먹을만 하네요
... 대형마트가 난거 같네요.... 갈비찜도 하려고 사고 동그랑땡도 만들려고 다짐육도 사고 소고기뭇국 먹으려고 양지도 샀더니 고깃값만 후덜덜이네요...ㅎㅎㅎ 시댁은 금요일날 모여서 한끼 먹고 토요일 추석 명절은 친정 부모님과 남동생네 가족들 당일날 오라고 했어요..... 그래서 이것저것 하려고 장 보고 왔더니 남동생이 전화와서 해갈거 없냐고 해서 그냥 오라고....
약간 비만이기도 하지만 뱃살이 진짜 안빠져요 뱃살 빼는 비법 없을 까요 원에서 에너지를 쏟기 때문에 무리한 다른 운동은 안합니다 밥양을 줄였는데도 뱃살이 진짜 안빠지네요
좀 흉해도 내맘대로 헤어스타일하는게 나은지 아님 보는사람 신경써서 머리해야할까요 이마가 넓어서 앞머리 필수긴한데 길러서 양옆으로 가르고 싶네요 근데 일할땐 흉하면 안되니까 신경쓰는데 남의 시선을 의식안하고싶네요 자꾸 보니까.ㅠ 점하나 뾰루지도 보고 이야기하니 참..
엄청난 양의 비가 쏟아지고 있어요 , ,
평소에 양을 반으로 줄이고 오래 씹으니 포만감도 있고 살도 잘 빠지네요
