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... 복용해서는 안 되는 최면 진정제를 마시게 하고, 주사기를 이용해 괴이하고 충격적인 범행을 저질렀다”며 “B양과 가족들은 앞으로 어디를 가든 이 사건 범행과 같은 일이 발생하지 않을까 걱정 속에서 살아야 할 것으로 보이는 등 엄중한 처벌이 필요하다”고 징역 10년을 선고했다. ...
충분한 수분 섭취는 건강 유지와 개선의 기본이다. 수분이 조금이라도 부족하면 신체 에너지와 집중력이 떨어지고 기분까지 나빠질 수 있다. 공부를 하거나 일을 하느라 바쁘더라도 의식적으로 한 시간에 한 잔 정도는 물을 마시도록 노력해 보자. 날씨가 덥거나 다소 과격한 활동을 한 경우에는 평소보다 훨씬 많은 양의 물을 마셔주는 게 좋다.
... 더 몸집이 커져 헥헥거리고 심난한데요,, 다른친구들이 요즘 많이 먹으니 그에따라 또 많이 주다가 안되겠다 싶어 밥 간식 양 한번씩 줄이려는데 집에가서 딴소리할까 싶고 부모님은 비만에 식사량 조절에 아무 말씀없는데 괜찮을까요?? 어떻게 식습관지도하며 줄여야할까요? ...
우하하 ! 앞치마를 하나 주문했습니다 저도 처음으로 포인트로 주문을 함 해봤습니다 그저 글이 쓰고 싶을때 글을 쓰고 그저 남의게시글에 오지랖 넓게 댓글을 달아줬을뿐인데 포인트란게 ... 노여움과 분함이 아직 가시진 않았지만 오늘 아침 ,포인트가 저를 웃게 하네요 우하하 ^^ 선생님들 음으로 양으로 많이 힘드시죠? 오늘도 화이팅 ~!! ...
숫자 세다가 양한마리 양두마리 세어도 도저히 잠이 안 와서 도란도란 들어왔네요.
친구들과 숲 체험 활동을 하다가 사라진 발달장애 유치원생이 바다에 빠져 숨졌다. 2개 반 원아 14명을 인솔교사 3명와 해설사 등 성인 5명이 돌보고 있었으나 목숨을 잃고 말았다. 12일 오전 1 ... 교사는 경찰에서 “다른 특수아동에게 잠깐 신경을 쓰는 동안 시야에서 사라졌다”며 “숲 체험장 주변에서만 A양을 찾아다녔다”고 진술한 것으로 전해졌다 ...
... 단백질을 에너지원으로 사용한다. 이 과정이 반복되다 보면 근육량이 줄어 기초대사량이 낮아질 수 있다. 같은 양의 음식을 먹어도 살이 더 잘 찌는 몸이 되는 것이다. 몸무게 1kg당 1.2~1.5g의 단백질을 섭취해 근육 손실을 최소화하는 게 좋다. 간헐적 단식도 도움이 된다. ‘단식’이란 말에 겁먹기 쉽지만 그리 거창한 게 아니다. 저녁을 먹은 후 밤에 간식을 먹지 않고, ...
미숫가루 한 포타고 그게 아침이에요 커피대용으로 먹는데 아무래도 커피한잔양이니. 출근길 도너츠냄새가 식욕을 자극하네요 도너츠 좋아하지는 않는데 어쩌다 먹고는 싶거든요 퇴근길 도너츠를 사올까?싶네요ㅎ
... 너무 적다보니 다 통합이에요. 간식도 모든반이 함께 먹고 그리고 간식이나 점심이 너무 적어 서 제가 먹을 양이 없어요ㅠㅠ 그나마 전에 다닌 곳은. 먹는 것이 잘 나와서. 푸짐히 잘 먹었거든요 식단표 보고 룰루랄라 갈 정도로. 사람 들들 볶은 원장님이었지만 먹는 것에서는 아이들 듬뿍..양 많고 맛있게 신경쓰고 교사들도 맛있게 먹었네요 그거 하나 아쉽군요 오늘 ...
... 잘 발생한다. 휴일심장증후군은 과음이나 폭음이 아닌 ‘한 잔의 술’로도 발생할 수 있다. 섭취한 알코올의 양뿐만 아니라 심장 리듬에 중요한 역할을 하는 나트륨 섭취량이나 과식, 수면 부족, 스트레스 등 복합적인 영향으로 나타날 수 있기 때문이다. ...
사무실에서 메론 선물을 받았어요... 수박이나 메론은 쓰레기가 많이 나와 예전같으면 친정이나 시댁갈때 가져갔는데.. 이제 아이들이 크니 메론먹고싶다고... 저녁을 먹고 메론을 깎았는데.. 먹는것보다 버리는 양이 더 많네요.. 속살은 달고 맛있긴 하더라구요~~
공원 고양이하고 이야기 하고 왔어요. 사람이 가서 말을 걸면 꼬리를 흔들거리고 누워서 하품하고 귀여운 짓을 해요. 꼭 애기처럼
보육포털에 급간식 사진을 올리고 있어요. 어른식판에 어른이 먹는 양을 올리고 있는데 다른 어린이집은 아이들식판에 아이들이 먹는 양을 올리는지 궁금해서 글남겨요. 어떻게 올리시나요?
... 균형을 제대로 잡지 못할 경우 넘어져 다칠 가능성이 있었다"고 전제했다. 이어 "유치원 교사들은 A양이 또래 아이들보다 신체 능력이 떨어지는 사실을 충분히 알고 있었다"며 "원생들에게 안전교육을 철저히 하지 않은 데다 보호·감독 의무도 소홀히 한 과실로 사고가 일어났다고 보는 게 타당하다"고 설명했다 ...
찌개 남은것, 가족들이 더는 안먹으니 다른거 해주고 저는 남은 찌개에 뱝비벼 먹습니다. 버리긴 아까운 양이라 밥 비비니 냉면그릇 한대접되네요ㅠ 이러면 안되는데 ㅠ 나만 살찌는데 ㅠ 속도 없이 맛은 좋네요 ㅠㅠ
저는 오늘 점심으로 맘스터치로 결정했어요. 아들들이 싸이버거를 좋아하네요. 저는 햄버거는 이제 싫어서 팔도 비빔면을 끓여서 먹으려고 해요 ㅋㅋ 하나 끓이면 약간 부족하고 두개 끓이면 좀 많은 듯한데 하나를 끓일까요, 두개를 끓일까요 ㅋㅋㅋㅋ 왜 하나 끓으면 양이 부족하게 만들까요! 그것도 판매전략이겠죠? ㅋㅋㅋ
케익이 비싼데 혼자서도 먹겠더라구요 요즘 작아서. 양이
동네에서 유명한 게을러터진 여자가 아이를 가져서 배가 남산만하네요. 아침 차량 시간에 한번도 제시간에 나온적이 없어요. 덕분에 아침마다 아이들 차례가 뒤로 밀려서 교사는 아무죄도없이 뒤에 밀린 아이들의 엄마들에게 사과하는게 일과예요. 아무리 제 시간에 나와달라고 말해도 마이웨이 정말 뻔뻔합니다. 그리고 그 여자가 지나갈때마다 이상한 냄새가 나요. 이미 ...
... 2. 칼집 내준 고기에 허브솔트를 살살 뿌려준다. 3. 비닐봉투에 부침가루를 카레가루나 강황을 톡톡 2번 넣고 양념한 고기를 넣고 흔들어 준다. 4. 계란물을 입힌다. 5. 예열된 팬에 기름을 두르고 앞뒤로 잘 익혀준다. ** 불고기 같이 얇은 것으로 할 시는 밀가루에 강황가루 톡톡 2번, 아니면 카레가루 1T, 허브솔트 5번 톡톡해서 밀가루를 잘 섞어준 후 고기에 ...
여름 동치미 담궜어요. 본죽 동치미 비슷한거요. 무 하나로 만든 것이라 양이 아주 많지는 않지만 그래두 제법 먹을 수 있을 것 같아요.
... 제한하구요. 점심을 과하게 먹으면 저녁을 탄수화물의 양을 제한하고 대신 파프리카, 오이, 당근, 버섯, 달걀, 양배추 등으로 해결해요. 운동도 숨쉬기 운동만 하다가 하루 한시간에서 두시간씩 걷기와 달리기, 계단 오르기 등을 하고.. 당연히 간식과 밀가루 거의 끊었구요. 솔직히 힘은 드는데 매일 아침 체중계 오를때마다 조금씩 행복해져요.^^ ...
... 정서학대했다고 협박하지말고 자기 자식이나 제대로 돌보고 키우기 바랍니다. 아무리 출산율이 절벽이라지만 양보다는 질이라고 아무나 부모가되면 태어난 아이들이 너무 불행합니다. 인간은 몇마리 낳았다고 따지는 짐승이 아니니까요. 인간이라는 이름답게 출산에는 책임도 함께 져야합니다 ...
... 잡채밥이 있어서 저도 만들어 먹어야겠어요. 1. 솥밥에 1인분의 양들을 넣는다. 2. 팬에 돼지고기, 파프리카, 양파, 표고버섯 채 썰어 넣고 불리지 않은 당면, 설탕 2T, 맛술 3T, 다진마늘 3T, 꿀 1T, 진간장 3T, 참기름 4T를 넣고 한 번 볶아준다. 3. 불린 쌀 1인분, 2의 꾸미를 넣고 5분 끓이고 약불에서 15분 뜸들이듯이 익힌다. 4. 냉이 올리고 버터 한 덩어리, 명란 2개 올리고 ...
... ~ 그래서 원에서 자주 요리를 하게 되네요. 방학 동안도 아이들이 적게 나오는데 식자재를 조금 사도 양이 많은 편이 잖아요. 그러니, 잡채, 전을 해서 소비했네요. 그래서 원장님이 무척 좋아하셨지요. 오늘도 무더위 건강 조심하시고 해피해피하세요, ...
... "어린이집 교사는 영유아 수면 중 반드시 자리를 지키고 관찰해야 한다"라고 명시돼 있다. 경찰은 A양의 사인을 밝히기 위해 국립과학수사연구원에 부검을 의뢰했다. 또 어린이집 내부 CCTV를 분석하는 등 조사를 이어가고 있다 ...
