·Î°í
  • °Ë»ö°á°ú ÃÑ 6,161°³
  •   
Ŭ¸³ÀÚ·á (679°³) È°µ¿°èȹ¾È (163°³) ±³À°°èȹ¾È (230°³) ¿ù°£À¯¾Æ (382°³)
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (543°³) À̾߱⸶´ç (1,712°³) »çÁø°¶·¯¸® (168°³) Á÷¹«¿¬¼ö (1°³)
Å°µåÅ°Áî¸ô (2,283°³)    

¿ù°£À¯¾Æ

  • ... ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ë±ÙÀ° ¹ß´ÞÀº ¹°·Ð, ÀÏ»ó ½ºÆ®·¹½º ¶ÇÇÑ °¨¼Ò½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ½Åü ³îÀ̴ ü·Â°ú ¿îµ¿´É·ÂÀÌ »ó½ÂÇÑ´Ù´Â ±âº»ÀûÀÎ °Í ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ» ´À³¢°í, ¼¼»óÀ» Ž»öÇÏ¿© ¿å±¸µµ ÃæÁ·½ÃŲ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¹ß´Þ¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¿¹¹ÌÁöºò½º¸¾¾î¸°ÀÌÁýÀº ÀÌ·¯ÇÑ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ À§ÇØ ¡®ºí·Ïµ¥ÀÌ¡¯ ¡®ºò½ºÁü¡¯°ú °°Àº ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü
  • ... ÇÏÁö¸¸ ÃʵîÇб³ ¶§ºÎÅÍ 20»ì±îÁö ¿îµ¿¼±¼ö »ýÈ°À» Ç߱⠶§¹®¿¡ ±× ²Þ°ú´Â Á¡Á¡ ¸Ö¾îÁ³Áö¿ä. ±×·¯´Ù 21»ì¿¡ ¿îµ¿À» ±×¸¸µÎ°Ô µÇ¸é¼­ »õ·Î¿î Áø·Î¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ »ý°å¾î¿ä. ±×¶§ ¡®³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀϱî?¡¯¶ó°í °í¹ÎÇß°í, ¿À·¡ Àü Á¢¾îµÎ¾ú´ø ²ÞÀ» ´Ù½Ã ²¨³»°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.À¯¾Æ±³»ç¿¡°Ô´Â ÀÌÇؽɰú Àγ»½ÉÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇØ¿ä. ±×¸®°í ¾ÆÀÌÀÇ ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ÀÎÅͺä
  • À¯¾Æ-3¿ù 3ÁÖ °¡Á¤Åë½Å¹® 2024.02.19£üÁ¶È¸¼ö 27,052

    ... °Ñ¿ÊÀ¸·Î ü¿Â Á¶ÀýÀ» µµ¿ÍÁֽðí, Á¦Ã¶ À½½Ä°ú ¼öºÐ ¼·Ãë·Î ¸é¿ª·ÂÀ» ±æ·¯ÁÖ¼¼¿ä. ¶ÇÇÑ ÃæºÐÇÑ È޽İú ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À¸·Î °Ç°­ÇÑ »ýÈ°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ³¯¾¾°¡ µûµíÇØÁö´Â ¸¸Å­ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®´Â º½ÀÇ ºÒû°´, Ȳ»ç¿Í ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿¡µµ À¯ÀÇÇؾ߰ڽÀ´Ï´Ù. ¿ø¿¡¼­µµ °Ç°­ÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ ³ª´©¸ç ¡®Ã»°á¡¯ ¡®À§»ý¡¯ µî ±âº»»ýÈ°½À°ü Áöµµ¿¡ ½ÉÇ÷À» ±â¿ï¿© ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®
  • ... °èÀýº° ºÎ¸ðÂü¿©¼ö¾÷°ú Á¶ºÎ¸ð ¼ö¾÷ µîÀ» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ¿©¸§Ã¶ ¾Æºü¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ¹°³îÀÌ, °¡Á· ¿îµ¿È¸, ÇҾƹöÁö¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ÀÛÀº À½¾Çȸ µî ¸Å¹ø ´Ù¸£°Ô ÁÖÁ¦¸¦ Á¤ÇØ ¿î¿µÇÏÁö¿ä. ºÎ¸ð ¿ª½Ã ¾ÆÀ̸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» ÇÏ¸ç ¼ºÀåÇÏ°í, ¶§·Î´Â µ¿½ÉÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡ Áñ±â±âµµ ÇÑ´ä´Ï´Ù. ÆÄÅ©¹ë¸®½£ ±³»ç ¿ª½Ã ÀÌ·¯ÇÑ °¡Á·µéÀÇ Áñ°Å¿ò¿¡ º¸¶÷À» ´À³¢°í »õ·Î¿î ÇÁ·Î±×·¥ ±¸¼º¿¡ ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü
  • 2¿ù 1ÁÖ ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á 2024.01.18£üÁ¶È¸¼ö 21,673

    ... ¹ø¿¡ °ÉÃÄ µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç ¸Ô´Â´Ù.¡à ¾É¾ÆÀÖÀ» ¶§ ¹ß¹öµÕÀÌ ½ÉÇÏ°í °í°³¸¦ ÀÚÁÖ µ¹¸°´Ù. ¡à ¹è¹ÐÀÌ, °ÉÀ½¸¶ µîÀÇ ¿îµ¿ ¹ß´ÞÀÌ ºü¸¥ ÆíÀÌ´Ù. À§ ¸®½ºÆ®¿¡¼­ 7°³ Áß 5°³ ÀÌ»ó ÇØ´çÇϸé ADHD ÁõÈĸ¦ º¸Àδٰí ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ±×Àú °¡´É¼ºÀÏ »Ó È®½ÇÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ï ÁÖÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä. ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â À°¾Æ ºñ¹ý1) ³îÀ̸¦ ÅëÇØ ½Ã°¢ ÁýÁß·ÂÀ» Å°¿öÁÖ¼¼¿ä. ¾ÆÀÌÀÇ ½Ã¼±À» ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á
  • 1¿ù 2ÁÖ ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á 2023.12.18£üÁ¶È¸¼ö 22,500

    ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·áºùÆDZ浵 ¾ÈÀüÇÏ°Ô Áö³ª°¡¿äÃß¿î ³¯ÀÌ °è¼ÓµÇ¸é¼­ ¿©±âÀú±â »ý±ä ºùÆÇÀ» ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºùÆÇ¿¡¼­ ¹Ì²ô·¯Á® »ç°í°¡ ³ª¸é Å©°Ô ´ÙÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Ç×»ó ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ... ½Å¾î¿ä°Ü¿ï¿¡´Â ½Å¹ß ¹Øâ¿¡ ȨÀÌ ¸¹ÀÌ ÆÄÀÎ ½Å¹ßÀ» ½Å´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹Ì²ô·¯¿î ÀçÁúÀÇ ½Å¹ßÀº ÇÇÇÏ°í, ¿îµ¿È­ µî ¾ÈÀüÇÑ ½Å¹ßÀ» ½ÅÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á
  • 1¿ù 1ÁÖ ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á 2023.12.18£üÁ¶È¸¼ö 28,452

    ... ¾Ä°í, ±âħÀ̳ª Àçä±â¸¦ ÇÑ ÈÄ¿¡´Â ¼ÕÀ¸·Î ´«, ÄÚ, ÀÔÀ» ¸¸ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚ°í ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¼öºÐ°ú ¿µ¾ç º¸Ãæ¿¡ ½Å°æ ½á ÁÖ¼¼¿ä. ¿µÀ¯¾Æ´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ µ¶°¨ÀÌ À¯ÇàÇÏ´Â ½Ã±â¿¡´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ðÀÌ´Â Àå¼Ò¿¡ °¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹ß¿­°ú È£Èí±â Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ë½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä. ¿¹¹æÁ¢Á¾Àº ÀÌ·¸°Ô ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á
  • ... ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀÌ, ¿øÀÌ Çϳª µÇ´Â ½Ã°£! ¹Ù·Î ¡®¿¡ÄÚÇ÷αë È°µ¿¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ¿¡ÄÚÇ÷αëÀº ¾²·¹±â¸¦ Áݴ ȯ°æ Á¤È­ ¿îµ¿À¸·Î, ¡®ÀÌ»èÀ» Áݴ´١¯¶ó´Â ¶æÀÇ ½º¿þµ§¾î ¡®Ç÷ÎÄ« ¿ìÇÁ(Plocka upp)¡¯¿Í ´Þ¸®±â¸¦ ¶æÇÏ´Â ¿µ¾î ¡®Á¶±ë(Jogging)¡¯ÀÇ ÇÕ¼º¾îÀÔ´Ï´Ù. ´Ü¾î ¶æ ±×´ë·Î ¿ø°ú °¡Á¤ ÁÖº¯ ȯ°æÀ» ±ú²ýÇÏ°í ¾Æ¸§´ä°Ô °¡²Ù±â À§ÇØ ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀÌ, ±³»ç ¸ðµÎ µÎ ¹ß ¹þ°í ³ª¼­Áö¿ä. ¾ÆÀ̵é ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü
  • ¿µ¾Æ-12¿ù 3ÁÖ °¡Á¤Åë½Å¹® 2023.11.17£üÁ¶È¸¼ö 39,292

    ... ¹Ù±ù¿¡ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ °Ü¿ïÀ» º¸³»±â À§Çؼ­´Â ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼·Ãëµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿µµ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« Ãß¿ö ¹Ù±ù¿¡ ³ª°¥ ¼ö ¾øÀ» ¶§¿¡´Â ½Ç³»¿¡¼­ °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² üÁ¶³ª ¿ä°¡ µîÀ» Çغ¸½Ã±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Ưº°ÇÑ Áغñ ¾øÀ̵µ ÀÎÅͳÝ, TV ä³ÎÀ» ÅëÇØ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¿¿ä¿¡ ¸ÂÃç ÇÔ²² À²µ¿ÇÏ°í, ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®
  • 12¿ù 1ÁÖ ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á 2023.11.17£üÁ¶È¸¼ö 30,851

    ... ¶§¹®¿¡ °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 4 Àû´çÇÑ ¿îµ¿°ú û°áÇÑ ½À°üÀ» °¡Á®¿ä1ÁÖÀÏ¿¡ 2~3¹ø 30ºÐ ÀÌ»ó °¡º­¿î ¿îµ¿À» Çؼ­ ü·ÂÀ» ´Ü·ÃÇÕ´Ï´Ù. ¿ÜÃâ ÈÄ¿¡´Â ¼Õ¹ßÀº ¹°·Ð ¾çÄ¡Áúµµ ±ú²ýÀÌ ÇÏ°í, ¶¡À» Èê·ÈÀ» ¶§´Â ¹Ýµå½Ã µûµíÇÑ ¹°·Î »þ¿ö³ª ¸ñ¿åÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á
  • ... ÆßÇÁ üÇè µî ¾ÆÀ̵éÀÌ Á÷Á¢ ¹Î¼Ó³îÀ̸¦ üÇèÇÏ´Â ½Ã°£À¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¶Ù¾î³î ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿îµ¿Àå ÇÑ°¡¿îµ¥¿¡ ¸ð¿© »ç¹°³îÀÌ, ºÏû»çÀÚ °ø¿¬µµ Áñ°å´Ù. ¹ÚÀºÁÖ È¸ÀåÀº ¡°¿À´Ã ÀÌ ÀÚ¸®°¡ ÀØÇôÁ® °¡´Â ¿¾ ÀüÅë ³îÀÌ Ã¼ÇèÀ» ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ »ó»ó·Â°ú È£±â½ÉÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ±âȸÀÌ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.¿¡µðÅÍ | ¿ù°£À¯¾Æ ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ´º½º
  • °æ»óºÏµµ µµÁö»ç ÀÌö¿ì 2023.10.10£üÁ¶È¸¼ö 234

    ... Á¤À庸´Ù Á¡ÆÛ¿Í ¿îµ¿È­ Â÷¸²À» Áñ°ÜÇÏ´Â ÀÌö¿ì µµÁö»ç. ±×´Â µµÃ» Á÷¿øµé°ú ¸Þ½ÅÀú·Î ¼ÒÅëÇÏ°í, µµÃ» °Ô½ÃÆÇ¿¡µµ Á÷Á¢ ´ñ±ÛÀ» ´Ü´Ù. ¡®¼ÒÅ롯À» ÁßÈ÷ ¿©±â´Â ÀÌ µµÁö»çÀÇ º¸À°Á¤Ã¥µµ ¸¶Âù°¡Áö °áÀÌ´Ù. °æ»óºÏµµÀÇ À¯º¸ÅëÇÕ ¼±µµ ±³À°Ã» ¼±Á¤°ú ÁöÀÚüÀÇ ¿ªÇÒ µî ±×ÀÇ º¸À°Á¤Ã¥ ºñÀü°ú ÃÊÀúÃâ»ý ½Ã´ëÀÇ ¾îÁ¨´Ù¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù. ¿ÃÇØ ÃÊ, À» ...

    ¿ù°£À¯¾Æ >
  • ... ¾ß¿Ü°ø¿¬/Çູ+¾Æºü À°¾Æ»çÁøÀü>ÀÌ ¡®¾Æºü¿Í Ãâ»ê¡¤¾çÀ° Çູ+³ª´©±â¡¯¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î 9¿ù 23ÀÏ ¿Âõ°ø¿ø ´Ù¸ñÀû¿îµ¿Àå¿¡¼­ ¿­·È´Ù. Çà»ç¿¡´Â ±è°æÈñ ÀÌõ½ÃÀå, ±èÇÏ½Ä ½ÃÀÇȸÀÇÀå´ÔÀ» ºñ·ÔÇÑ Çã¿øµµ µµÀÇ¿ø µî ³»ºó°ú ÀÌõ½Ã °¡Á¤ºÐ°ú¿¡ Àç¿øÇÏ°í ÀÖ´Â °¡Á· 600¿© ¸íÀÌ Âü¼®ÇÏ¿´´Ù. À̹ÌÁ¤ ºÐ°úÀåÀº °³È¸»ç¿¡¼­ ¡°Áö¿ªÁֹΰú ÇÔ²² Áö¼ÓÀûÀÎ ¹®È­°ø°£ Á¶¼ºÀ» À§ÇØ ¸¶·ÃÇÑ ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ´º½º
  • ¼º³²½ÃÀå ½Å»óÁø 2023.07.25£üÁ¶È¸¼ö 361

    ... ±× ¸»À» Á¸ÁßÇÏ°í º¸µë°í ¹¬¹¬È÷ ÁöÄѺôø ¾î¸Ó´Ï°¡ Àֱ⿡ Áö±Ý ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. Çлý¿îµ¿ Áß ¾î¸Ó´Ï°¡ µ¹¾Æ°¡½Å °ÍÀÌ ¾ÆÁ÷µµ °¡½¿¿¡ µ¹µ¢ÀÌ°¡ µÆÁö¸¸, ´öºÐ¿¡ ½Å ½ÃÀåÀº ±× ½ÃÀý ÀÌ¹Ì ÀÚ½ÅÀÌ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô º¸¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÇ»ç·Î¼­, ÀÌÁ¦´Â ½ÃÀåÀ¸·Î¼­ ¼º³²½Ã¸¦ À̲ô´Â ±×ÀÇ Á¤Ä¡ öÇÐÀÌ ±Ã±ÝÇØÁ³´Ù. ¹Î¼±8±â 1³â, ¡®¾ÆÀÌ Å°¿ì±â ...

    ¿ù°£À¯¾Æ >
  • 8¿ù 1ÁÖ ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á 2023.07.17£üÁ¶È¸¼ö 23,716

    ... ÇÔ²² ¸öÀ» Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä. ¡°¾ö¸¶, ¾Æºüó·³ ÀÌ·¸°Ô~ À¸XÀ¸X!¡±ÇÏ¸ç ¾ÆÀÌÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ À¯µµÇÕ´Ï´Ù. Áغñ¿îµ¿ÀÌ ³¡³µ´Ù¸é ´Ù¸®ºÎÅÍ ÃµÃµÈ÷ ¹°¿¡ µé¾î°¡ ¼ö¿Â¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.µ¹¹ß»óȲÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Ç׽à ÁÖÀÇÇØ¿ä¹°³îÀÌ´Â ¿©·¯ µ¹¹ß»óȲ°ú »ç°í°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ç×»ó ¿¹ÀÇÁÖ½ÃÇØÁÖ¼¼¿ä. ¾ÆÀ̵éÀÌ Å¸°í ³ë´Â Æ©ºê´Â ´Ù¸®¸¦ ³¢¿ì´Â ÇüÅ°¡ ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á
  • À¯¾Æ-8¿ù 3ÁÖ °¡Á¤Åë½Å¹® 2023.07.17£üÁ¶È¸¼ö 20,811

    ... ±â³äÀÏÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.¾ó¸¶³ª ¾ÖŸ°Ô ±â´Ù·ÈÀ¸¸é ¡®ºûÀ» µÇã¾Ò´Ù¡¯¶ó°í ÇßÀ»±î¿ä?ÀϺ»¿¡ ¸Â¼­ µ¶¸³¿îµ¿À» ÆîÄ¡¸ç ¿ì¸®³ª¶ó¸¦ ÁöÄѳ´ø Á¶»óµéÀÇ ¾Ö±¹½ÉÀ» ±â¾ïÇÏ°í,¿ì¸®°¡ ž »ì°íÀÖ´Â ³ª¶óÀÇ Á¸Àç°¡ ¾ó¸¶³ª ¼ÒÁßÇÑÁö¸¦ ´À³¢´Â ³¯ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.°¡Á¤¿¡¼­µµ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾Ö±¹½É°ú ÀÚ±à½ÉÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÔ²² À̾߱⠳ª´©¾î Áֽðí,űر⸦ °Ô¾çÇϸç ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®
  • ... Áö¿ª»çȸ¿¡ ³ì¾Æµé¸é¼­ Áö±ÝÀÇ ¡®ÇÔ²²ÇÏ´Â ¸¶Àå¸é¡¯ÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. - ¸¶Àå¸é 3.1¿îµ¿ Çà»ç - ±ú²ýÇÑ ¸¶À» ¸¸µé±â ±×¸°Ä·ÆäÀÎ - ´ÙÇÔ²² µ¹ÀÚ µ¿³× ÇÑ ¹ÙÄû - »ß¿ä»ß¿ä ¼Ò¹æÂ÷°¡ ÀÌ°÷¿¡ ÀÖ¾î¿ä - ¸¶À» °æÂû¼­ ¹æ¹®È°µ¿±³Á÷¿øÀ» ¸ÕÀú »ý°¢ÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌÁý¡°¿øÀåÀÌ °èȹÇÑ º¹Áö´Â ¾Æ¹« Àǹ̰¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÇýÅÃÀ» ¹Þ´Â ´ç»çÀÚ°¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÁøÁ¤ÇÑ ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü
  • ... ÁÖº¯¿¡ µÐ´Ù. 7. ¸ÅÀÏ °Å¿ïÀ» º¸¸ç, ³ª¸¦ ĪÂùÇÑ´Ù.(¿Ü¸ð, Çൿ, ¾÷Àû µî) 8. °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇϸç, ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿ÇÑ´Ù. 9. ³²À» À§ÇØ ºÀ»çÇÏ¸ç ³ª¸¦ µ¹¾Æº»´Ù. 10. ¸ÅÀÏ Àϱ⸦ ¾²¸ç, ±àÁ¤ÀûÀÎ ºÎºÐ¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù.ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³ôÀº ±³»ç´Â ±×·¸Áö ¾ÊÀº ±³»çº¸´Ù ÈξÀ ´õ È¿°úÀûÀÎ ±³À°È°µ¿À» ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±Ã±ØÀûÀ¸·Î º¸´Ù ³ªÀº °á°ú¸¦ °¡Á®¿Â´Ù. ´ëÇѹα¹ÀÇ ¹Ì·¡¸¦ Ã¥ÀÓÁú ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ´º½º
  • ... ±â³äÃÔ¿µÀ» ³¡À¸·Î ¸¶¹«¸®µÇ¾úÀ¸¸ç, À̹ø ÀÌ¡¤ÃëÀÓ½ÄÀº Äڷγª ÆÒµ¥¹Í ÀÌÈÄ Áö¿ªº° ¿øÀåµéÀÇ È­ÇÕÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿È¸µµ °³ÃÖÇÏ¿© ¸ðó·³ ¸¸ÀÇ Èú¸µ ½Ã°£À» °âÇÏ¿´´Ù. ³»ºóÀ¸·Î´Â ÀÇÁ¤ºÎ½Ã ±èµ¿±Ù ½ÃÀå, ±¹¹ÎÀÇ Èû ÃÖ¿µÈñ ±¹È¸ÀÇ¿ø, ÀÌÇü¼· ´çÇùÀ§¿øÀå, ÃÖº´¼± µµÀÇ¿ø°ú ÀÇÁ¤ºÎ½ÃÀÇ¿ø, °æ±âµµ º¸À°Á¤Ã¥°ú À±¿µ¹Ì °úÀå, °æ±âµµ¾î¸°ÀÌÁý¿¬ÇÕȸ Àå°æÀÓ È¸Àå µî ³»¡¤¿Üºó°ú ±¹°ø¸³ ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ´º½º
  • ... Çϱ⠶§¹®ÀÌÁÒ. ±×·¡¼­ ÁÖ¸»¸¶´Ù ¡®°­¾ÆÁö »êÃ¥¡¯À» ½ÃÀÛÇß¾î¿ä. ¾ÆÀ̵éó·³ ±Í¿±°í ºü¸¥ °­¾ÆÁö¿Í ÇÔ²² ¿îµ¿µµ ÇÏ°í »êÃ¥Çϸ鼭 ¿­½ÉÈ÷ ü·ÂÀ» Å°¿ì°í ÀÖ´ä´Ï´Ù. *¾÷¹«¿¡µµ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ªÀÇ Ãë¹Ì´Â!¿äÁò ¡®µå·ÎÀס¯¿¡ ºüÁ®ÀÖ¾î¿ä. ¿­½ÉÈ÷ ¿¬½ÀÇÑ °á°ú ÃÖ±Ù¿¡´Â ÁöÀεéÀÇ »çÁø°ú Á¦ ij¸¯Å͵µ ±×¸²À¸·Î ±×·Á¼­ ¡®³ª¸¸ÀÇ ÀÏ·¯½ºÆ®¡¯¸¦ ¸¸µé°Ô µÆ¾î¿ä. À̹ø ½ÅÇб⿡´Â ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ÀÎÅͺä
  • ... ³â µÚ ³ª¿¡°Ô º¸³»´Â ÆíÁö¡¯ ¡®Ä£±¸¿¡°Ô ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»¡¯ µîÀ» Àû°í »çÁø°ú ÇÔ²² ŸÀÓĸ½¶¿¡ ³Ö¾îº¸¾Ò¾î¿ä. Á÷Á¢ ¿îµ¿Àå¿¡ ¹¯°í, 1³â µÚ ¸¸³ª¼­ ²¨³»º¸±â·Î Çß´ä´Ï´Ù. ³»³â¿¡ ¾ÆÀ̵é°ú ´Ù½Ã ¸¸³¯ »ý°¢À» ÇÏ´Ï, ¹ú½áºÎÅÍ ¼³·¹´Â °É¿ä! ±×¸²Ã¥, µ¿È­Ã¥¿¡ Àͼ÷ÇÑ ¾ÆÀ̵é. ÃʵîÇб³¿¡ ¿Ã¶ó°¡¸é ±ÛÀÚµµ ´õ ¸¹°í, Á¾À̵µ ´õ ¾ãÀº Ã¥À» º¸°Ô µÈ´ë¿ä. ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ±³°ú¼­¸¦ ...

    ¿ù°£À¯¾Æ >
  • Çϳ²½ÃÀå ÀÌÇöÀç 2022.12.06£üÁ¶È¸¼ö 554

    ... 2¼± ±¹È¸ÀÇ¿ø ½ÃÀý, º°¸íÀÌ ¡®Çϳ²½Ã »¡°£ ¿îµ¿È­¡¯¿´´Ù. Áö±ÝÀº ¡®»¡°­¡¯ÀÌ ÁÖ´Â Á¤Ä¡»öÀ» ¹èÁ¦ÇÏ°íÀÚ Èò ¿îµ¿È­¿¡ ÇÑÂÊ¿£ »¡°£ ²ö, ´Ù¸¥ ÇÑÂÊ¿£ ÆĶõ ²öÀ» ¹­°í Çϳ²½Ã¸¦ Á¾È¾¹«ÁøÇÑ´Ù. Á÷Á¢ ¹ß·Î ¶Ù°í ¼ÒÅëÇÏ´Â ½ÃÀå. 15³â° Çб³ ¾Õ Ⱦ´Üº¸µµ¿¡¼­ ±³ÅëÁ¤¸®¸¦ ÇÏ´Â ±×´Â »ì°í ½Í°í, Á¤Ã¥À¸·Î´Â µû¶óÇÏ°í ½ÍÀº Çϳ²½Ã¸¦ ¸¸µå´Â °Ô ²ÞÀÌ´Ù. ÀÌÇöÀç ½ÃÀåÀÌ ²Þ²Ù´Â Çϳ²½ÃÀÇ ...

    ¿ù°£À¯¾Æ >
  • 12¿ù 4ÁÖ ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á 2022.11.16£üÁ¶È¸¼ö 33,963

    ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·áÃß¿î °Ü¿ïµµ °Ç°­ÇÏ°Ô º¸³»¿ä °ÇÁ¶ÇÏ°í ±â¿ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ³·¾ÆÁö´Â °Ü¿ï¿¡´Â ½Ç³»¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸ç È°µ¿·®ÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö±â ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ±âÃÊ Ã¼·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í °¨±â¿Í °°Àº ... ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ²ÙÁØÈ÷ Çؼ­ ºÎ»óÀ» ¹æÁöÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ü¿Â À¯Áö¸¦ À§ÇØ Æò¼Òº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö°¡ ¼Ò¸ðµÇ¹Ç·Î ¿îµ¿ °­µµ¸¦ Á¶±Ý ³·Ãß´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù ...

    ¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á
  • 12¿ù 2ÁÖ ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á 2022.11.16£üÁ¶È¸¼ö 26,876

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  • ¿µ¾Æ-11¿ù 4ÁÖ °¡Á¤Åë½Å¹® 2022.10.20£üÁ¶È¸¼ö 44,261

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