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내일은 가족고함께 자전거타고 한강 자전거길을 달려보려 합니다
오늘 비 온다고 자전거도 못 탔는데 비가 안 오네요
자전거를 탔는데 날도 좋고 바람도 좋고 즐거운 시간이였네요 편안한밤 되세요
비 소식이 늦은 밤이라 자전거 타고 출근했는데... 저녁에 비가 오네요ㅠㅠ
자전거로 집에서 25분타고 어린이집도착합니다. 사고난다고 원장이 안좋아하네요 근데 저는 가끔 교통비도 아낄 겸 운동도 되고 제 에너지를 분출하는 방법이라 신경껐으면 좋겠는데 원장입장에서는 싫을까요? 교통비지원받는 것도 없어서요 근데웃긴건 어떤선생님은 3주전에출근길에 자차타고가다가 교통사고가나서 2주간대체교사가 오셨네요
날이 좋아 자전거 타고 왔네요 바람에 꽃잎이 날리니 더 멋졌네요 오늘도 편안한 밤 되세요
날이 좋아 자전거타고 꽃구경다녀왔네요
... 있는데 갑자기 펑하고 뭐가 터지는 소리가 나서 뒤돌아 보니 자건거를 타는 아주머니가 쓰러져 있더라고요 자전거 바퀴가 터진거였어요 거의 60~70미터 떨어져 있었는데도 소리가 어찌나 컸던지 주변에 산책하던 모든 분들이 깜짝 놀란 눈치였어요 옆에 있던 분들이 부축여주고 큰 상처는 없어 보여 가슴을 쓸어 내렸어요. 소리에 비해서는 정말 다행이다 ...
이런 자전거 타고 언덕 오르다 넘어졌네요ㅠ 언덕이 그렇게 높은지 올라가서야 보이네요 ㅋㅋ 다들 뭐든지 조심하세요~~
... 해당 게시글에는 아파트 베란다에서 단지 내 어린이집 주차장을 내려다본 듯한 사진이 함께 올라왔다. 주차장에는 킥보드와 네발자전거, 유아 전동차 등등 다양한 어린이용 이동 수단이 모두 주차선을 넘지 않고 가지런히 주차돼 있다. ...
오늘은 바람이 덜해서 자전거타기 좋았네요
해가 나서 자전거 타러 나갔는데 빗방울이 떨어지네요 이런..하며 다시 집으로 고~~고~~ 잉!!ㅠ
자전거 타려다 비올거같아 포기했네요
... . 오늘은 실내 자전거 열심히 타고 있는데 컴 하고 일어난다며 의자를 갑자기 뒤로 확 빼며 의자가 넘어져서 자전거를 타는 제 발을 쳐 아프게 만들구요. 나이가 한살 더 먹더니 부주의함이 늘어난건지.. 바로 미안해하며 열심히 치우긴 하는데.. 일부러 한 것이 아닌걸 알아도 어이없고 그래요 ...
아침에 자전거를 탔는데 집 거의 다 와가니 비가 오기 시작하네요 조금 늦게 나갔으면 비 맞을 뻔 했네요
내일 자전거타려했는데 너무 춥네요 못타겠어요
... 운동할 경우 두 달 후 중성지방 수치가 감소하는 변화를 경험할 수 있다. 어느 정도 숨이 찰 정도로 빠른 걷기나 자전거 타기를 실천하는 게 도움된다. 근력 운동은 일주일에 3회 정도가 적당하다 ...
자전거를 타려하니 비가오네요
... 잘도 지었네하며 감상?하고 있는데 그집에서 할머니가 나오시더니 공원같은곳에 있는 운동기구를 이용해 자전거타기처럼 앞뒤 페달도 열심히 돌리시고 두발번갈아가며앞뒤로 하는 운동기구를 열심히 하시더라구요..공원은 아니고 마을길인데 그집바로 옆에 그런 운동기구3개 정도있더라구요~개인것은 아니고 시에서 설치하는걸로요~ 30분넘게 운동하시는 할머님 모습을 ...
이런!!! 오랜만에 자전거를 탔더니 엉덩이가 아프네요
오랜만에 자전거를 타니 넘나 힘드네요
일을 안 하니.. 다시 시작한 다이어트로 인해 열심히 운동을 하네요. 실내 자전거 한시간씩 두번 총 두시간 타구요. 홈트도 한시간은 꼭 하고.. 덕분에 시간은 잘 가는 느낌이에요.
... 1. 등산하기 - 잠깐 쉬면서 매일 등산 정상 찍음 2. 자전거 타고 한강가기 - 한강가서 처음으로 아이와 자전거 타보는걸로 만족 3. 복근 만들기 - 주 4회 헬스장은 가서 꾸준히 해서 건강하게만 유지 4. 1억 목돈 만들기 - 300만원씩 저축 하고 그외 예금 합치니 1억 모음 5. 책 50권 읽기 - 15권 정도만 6. 패러글라이딩 해보기 - 제천과 단양 2박 3일 여행간걸로 만족 7. ...
당근에서 실내 자전거를 샀어요. 상태 아주 괜찮아서 더 만족스럽네요. 집에 와서 한시간 탔는데 허벅지가 뻐근해요.
아파트는 개인 공간이 아닌데 1층이어도 이웃집에 소음. 윗층에서 아파트 복도에서 애들이 씽씽카 밀고다니고 자전거 타는데 부모는 뭐하나 안말리고 나쁜짓 아니라고 괜찮은줄 알겠죠 시끄러운데
