Ŭ¸³ÀÚ·á (232°³) | È°µ¿°èȹ¾È (3°³) | ±³À°°èȹ¾È (1,321°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (313°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (588°³) | À̾߱⸶´ç (3,938°³) | »çÁø°¶·¯¸® (1,749°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (4°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (1,316°³) |
Æò°¡Á¦¸¦ ¾ÕµÎ°í Àִµ¥¿ä ÀÌÁ¦ È¥ÇÕ¹Ý ÀÏÁö ÀÛ¼º½Ã Àüó·³ ¼öÁغ°·Î ¾È ³ª´©¾îµµ µÇ´Â °É·Î ¾Ë¾Æ¼ ±×·¸°Ô ÀÛ¼ºÇÏ¸é¼ Áß°£Áß°£ Á¶±Ý ´õ Áö¿øÇØÁٰɷθ¸ Àû¾ú°Åµç¿ä Æò°¡Á¦°¡ ´Ù°¡¿À´Ï ¹®¶à ¾Æ´Ñ°¡?ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î¼¿ä ¼öÁغ°·Î ³ª´©Áö ¾Ê°í ÀÛ¼ºÇصµ µÇ´Â°Ô ¸Â´Â°ÅÁÒ? Æò°¡Á¦´Â Çصµ Çصµ ¸Å¹ø »õ·Ó°í Çê°¥¸®´Â °Í °°¾Æ¿ä ^^ ¿À´Ã ÇÏ·çµµ ¸¶¹«¸® ÀßÇϼ¼¿ä ~
... °¿ø»êÁö, ÀϺΠ³²ºÎÁö¹æÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ´ë±â°¡ ¸Å¿ì °ÇÁ¶ÇÏ°Ú°í, ³²ºÎÁö¹æÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ³·°ú ¹ãÀÇ ±â¿ÂÂ÷°¡ 10¡15µµ ¾ÈÆÆÀ¸·Î Å©°Ú´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ´Â Àü ±Ç¿ªÀÌ 'º¸Åë' ¼öÁØÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù ...
1~2¼¼ È¥ÇÕ¹Ý Á¤¿øÀÌ ¸î¸íÀΰ¡¿ä? ³ó¾îÃÌ Áö¿ªÀº Á¤¿ø¿¡ ´õ ¸¹Àº ÇýÅÃÀÌ0ÀÖ³ª¿ä?
µû¶æÇÏ°ÔÇÏ°í0 ÁÖ¹«¼¼¿ä. .
Æò°¡ÀÎÁõ ¾ÕµÎ°í ÀÖ¾î¿ä~~ ±³±¸ÀÚ¸® Ç¥½Ã ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä? ¿¹Àü ³ôÀº ¿¬·É ÇÒ¶§´Â ±³±¸»çÁø Âï¾î¼ Çߴ´õ 0¼¼¶ó~~ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸® Ç¥½ÃÇÒ¼öµµ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´øµ¥ ±×·¸°Ô ÁÖ·Î Çϳª¿ä? Áñ°Å¿îÁÖ¸»º¸³»¼¼¿ä~~
0¼¼¾ÆÀÌ ÇǺΰ¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ »¡°²°ÔµÇ¸é ³Ê¹« ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ½Ã³×¿ä ¤Ð¤Ð ´ç¿¬È÷ ³îÀÌÇÏ´Ùº¸¸é ±×·²¼öÀִµ¥ È°µ¿ÀûÀÎ ³îÀÌ´Â ÇÏÁö¾Êµµ·Ï ÇؾßÇÒ±î¿ä?
¹Ù¶÷0ÀÌ ºÒ°í Ãä³×¿ä.
... ±â¿ÂÀº ¿µÇÏ 10µµ ÀÌÇϱîÁö ¶³¾îÁö°Ú´Ù. ÁߺÎÁö¹æ°ú ÀüºÏµ¿ºÎ, °æºÏºÏºÎ¿¡¼ ¿µÇÏ 5µµ ÀÌÇÏ, ±× ¹ÛÀÇ ³²ºÎÁö¹æÀº 0µµ ¾ÈÆÆÀÇ ±â¿Â ºÐÆ÷¸¦ º¸ÀÌ°Ú´Ù. ¹Ù¶÷µµ °ÇÏ°Ô ºÒ¸é¼ ü°¨¿Âµµ´Â 5µµ°¡·® ³·¾Æ ¸Å¿ì Ãä°Ú´Ù. °Ç°°ü¸®¿Í ¼öµµ°ü µî ½Ã¼³¹° °ü¸®¿¡ °¢º°È÷ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æħ ÃÖÀú±â¿ÂÀº -12~2µµ, ³· ÃÖ°í±â¿ÂÀº 2~8µµ·Î Àü¸ÁµÈ´Ù ...
°ü¸®µ¿ Àε¥ 20¸íÁ¤µµ µÇ´Â°Í °°°í ³»³â 3¿ù ±Ù¹«ÇÏÀÚ°í ÇϽôµ¥ ¾ÆÁ÷ ¼±»ý´Ôµé »ó´ãÀ» ¾ÈÇÏ¼Ì´Ù¸ç ¸î¼¼¹ÝÀÎÁö ¾È¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä Áö±ÝÀº 0¼¼ ¸¸ 1¼¼¸¸ ÀÖ´Â°Í °°±¸¿ä,, 3¿ù °³¿øÇÑ ½Å¼³¾î¸°ÀÌÁýÀε¥ Àü¿¡ °¡Á¤¿¡¼ Æó¿øÇÑ °æ¿ì°¡ Á»ÀÖ¾î ¿ø¾Æ°¡ ¾ÈÂ÷¸é °ÆÁ¤µµ µÇ³×¿ä,,
»ùµéÀÌ È³ª¸é ¾Æ´Ï ±ÞÇØÁö¸é ¸»ÀÌ ÇÊÅ;øÀÌ Æò¼Ò ¼º°Ý´ë·Î ´Ù ³ª¿À´Â°Í °°¾Æ¿ä. ¾ÖµéÀÌ ¸»¾Èµé¾î¼ À̱⵵ÇÏÁö¸¸ ¿µ¾Æµé ¸¸0¼¼, 1¼¼,2¼¼ ´Ù ºÃ´Âµ¥ ±³»çµéÀÌ Àڱ⺸´Ù 30»ìÀº ¾î¸°¾ÖÇÑÅ× °¡¸£Ä¡´Â°Íº¸´Ù Â¥Áõ,ÈÇ®À̸¦ ¾ÖÇÑÅ× ÇÏµí ¸»ÀÌ ÅöÆ¢¾î³ª¿Í¿ä. ±×°Éº¸¸ç ȳª°Å³ª Â¥Áõ³¯¶§ ¾ó¸¶³ª ´õ °ÅÄ¥Áö ¿¹»óµÇ´õ±º¿ä
39Àν ¹ö½ºÀε¥ ¾î¸°ÀÌÁý ¾ÖµéÀ̶û À¯Ä¡¿ø ¾ÖµéÀ̶û °ñ°í·ç ž½ÂÇϴµ¥ 30¸íÁ¤µµ ž½ÂÀ» ÇØ¿ä ¤Ð¤Ð 0¼¼ºÎÅÍ 7¼¼±îÁö Ÿ´Â ¹ö½ºÀε¥ ¿ø·¡ È¥ÀÚ Â÷·®Áöµµ¸¦ ³ª°¡³ª¿ä?
... ³âÀ» 1¼¼¹Ý¸¸ ÇÏ´Ù ¿Ã ÇØ Ã³À½À¸·Î 0¼¼¹Ý ´ãÀÓÀ» ÇϰԵǾú½À´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â ³»³â 2¿ù¿¡ Æò°¡ÀÎÁõÀε¥ ¿µ¼¼¹Ý ³îÀÌ Áß½ÉÀº ¾î¶±ÇØ ÇÏ¸é µÇ³ª¿ä? ³»³â 2¿ùÀ̸ç 5°³¿ù, 8°³¿ù,9°³¿ù ¿µ¾ÆµéÀ̶ó ÇöÀç´Â ±³»ç°¡ ³îÀ̸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµ ÇÏ¸ç ³îÀÕ°¨ Á¦½Ã ¹× ³îÀÌ¿¡ Èï¹Ì¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÏ°í Àִµ¥ ÀÌ°Ô ¸Â³ª¿ä? ¿µ¿µ¾ÆµéÀÌ¶ó ½º½º·Î ³îÀÌ Áß½ÉÀ¸·Î ³í´Ù´Â°Ç Çö½ÇÀûÀ¸·Î ...
12¿ùºÎÅÍ 4°³¿ù Áö³ ½Å»ý¾Æ 2¸íÀ» º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù~ ´©¿ö ÀÖ°í ¾ÆÁ÷ ¸ñµµ ¸ø°¡´©°í ÀÌÁ¦ ¿Ë¾ËÀÌ ½ÃÀÛÇß¾î¿ä~ 1¿ù´Þ¿¡ Æò°¡Á¦Àε¥ °üÂûÀÏÁö¸¦ ¾î¶»°Ô ½á¾ß ÇÒÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä~ ¿µ¿ªº°·Î ³ª´©¾î ¾²´Â°Ç ¾Æ´Ñ°Í °°°í¿ä..¤Ì¤Ì Àú Á» µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä.. ¤Ì¤Ì
ºÏ¼ÂÊ¿¡¼ ³²ÇÏÇÏ´Â Âù °ø±â·Î ÀÎÇØ ¸ð·¹(5ÀÏ)±îÁö ¾Æħ ÃÖÀú±â¿ÂÀº ¿À´Ã(3ÀÏ -6~3µµ)º¸´Ù 5µµ °¡·® ³·°Ú´Ù. ƯÈ÷ ¹Ù¶÷µµ ¾à°£ °ÇÏ°Ô ºÒ¸é¼ ü°¨¿Âµµ°¡ ¾Æħ¿¡´Â -15~-10µµ ¾ÈÆÆ, ³·¿¡´Â -5~0µµ ¾ÈÆÆÀ¸·Î ¸Å¿ì ³·°ÚÀ¸´Ï °Ç°°ü¸®¿Í ¼öµµ°ü µ¿ÆÄ µî ½Ã¼³¹° °ü¸®¿¡ °¢º°È÷ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
0¼¼ ¾Æ±â.. ¹éÀÏ ¸·Áö³µ´Âµ¥ °èȹ¾ÈÀ» ¾î¶»°Ô Â¥¾ßÇÒÁö ¸·¸·ÇÕ´Ï´Ù.. ¼ÕÀ¸·Î Àâ´Â°Íµµ ¾ÆÁ÷ ¾î·Á¿î ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù..
... 0¼¼µéÀº °Ü¿ï¿¡ ¹Ù±ù³îÀÌ ¾ÈÇϳª¿ä? ¾Æ´Ô °Ü¿ïÀ̶ó Ãä±ä ÇÏÁö¸¸ ±×·¡µµ ´ú Ã߿ﶧ´Â ³ª°¡³ª¿ä? ¿ÃÇØ 10¿ùºÎÅÍ 0¼¼ óÀ½À¸·Î ¸Ã¾Æ¼ ÇÏ°í Àִµ¥ À̹øÁÖ´Â Ãß¿ö¼ ¾È³ª°¬°í Áö³ÁÖ´Â ÇÏ·ç ÀÌƲ ³ª°¬¾î¿ä. ´ÙÀ½ÁÖ ºÎÅÍ´Â ´ú Ãä´Ù°í Çؼ Çѵιø Àá±ñ ³ª°¥±î Çϴµ¥ ¹Ù±ù³îÀÌ ¾ÈÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù°í ÇϽô ¾î¸Ó´ÔÀÌ °è½Ã³×¿ä...¤Ì¤Ì ³ª°¡´Â°Ô ´õ Èûµé°í ½Å°æ¾²À̱ä Çѵ¥ ±×·¡µµ ...
´ãÀÓÀÌ Ã³À½ÀÌ°í ÀÌ´Þ¿¡ óÀ½ ÁÖ°£À» ¾²°ÔµÇ¾ú´Âµ¥ ¼ö¾÷³»¿ëÁß ÇǾƳëÇ÷¹À̸ÅÆ®·Î È°µ¿ÇÏ´Â°Ô Àִµ¥ Ȥ½Ã Ç÷¹À̸ÅÆ®¸¦ ´Ù¸¥°ÍÀ¸·Î ´ëü°¡´ÉÇÑ°Ô ÀÖÀ»±î¿ä?
ÀÏÇÒ±î °í¹ÎÇÏ´Ù ¹ö½º·Î 30ºÐ°Å¸®¿¡ À̷¼ º¸³Â³×¿ä ±×³É º¸³»ºÃ¾û0¼¼¹Ý °°Àºµ¥ Çѹøµµ ¾ÈÇغÁ¼ 1~2¼¼¸¸ Çغó׿ä
... ³â3¿ù ÀÔ»ç~¸¸2¼¼¹Ý ´ãÀÓÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ±â»Ý ¸¾À¸·Î Ãâ±ÙÇߴµ¥ °©ÀÚ±â 4¼¼ 5¼¼ ÅëÇÕ¹ÝÀ» ¸¸µé°í »óÀÇ ¾øÀÌ Àü ¸¸0¼¼¹Ý ¿øÀå´Ô ¹ÝÀÌ µÇ¾úÁö¿ä ±×¶© ÀÏÀ» °è¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î °¨»çÇßÁÒ ¾Æ±âµéº¸´Â°Ô ¿À·¡ÀüÀ̶ó~¸¾¿¡ ¾Èµå´Â °Ô ¸¹¾Ò³ªºÁ¿ä ¿ì¸° ¸ÂÁö ¾Ê´Â°Í °°´Ù¸ç~¿À´Ã °©ÀÚ±â Åð»çÇÏ·¡¿ä ÇÑ´Þ ½Ã°£ ÁØ´Ù¸ç ´Ù¸£°÷ ¾Ë¾Æº¸·¡¿ä ¤Ð 3´Þ¸¸ ÀÖÀ½ ÅðÁ÷±Ýµµ ¹ÞÀ» ¼ö Àִµ¥ ...
... ¾ÆÀ̵é°ú ±ïµÎ±â ´ã´Â ¼ö¾÷À» ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. 0¼¼~¸¸ 2¼¼±îÁö, ´ãÀº ±ïµÎ±â´Â Åë¿¡ ´ã¾Æ ÁýÀ¸·Î º¸³»´Â µ¥ ½Å±âÇÑ Ç³°æ À̾ú¾î¿ä. ±èÀå±èÄ¡ Çؼ º¸³»´Â °ÍÀº ¸¹¾Æµµ ±ïµÎ±â±îÁö ´ã¾Æ¼ ±×·¸°Ô º¸³»³×¿ä. ¿äÁîÀ½Àº Âü ½Å±âÇÑ °ÍµéÀÌ ¸¹¾Æ¿ä. ¿¹Àü¿¡ Á¦°¡ Á¤±³»ç ½ÃÀý¿¡ ½Å¹®Áö °¡Áö°í ³îÀÌÈ°µ¿À» ÇÏ´Ù°¡ ½Å¹®Áö ÂßÂß ÂõÀº °ÍÀ» ¸ð¾Æ¼ ½Å¹®Áö ÅÐÀÌ°³¸¦ ¸¸µé¾î â¹®À̶û, ...
2´ë0À¸·Î °¡³ªÇÑÅ× ÁúÁÙ ¾Ë°í Àß·Á°í Çߴµ¥ ±×·¡µµ µÎ°ñ ³Ö¾ú³×¿ä
1´ë0°°Àº ´À³¦. Ãʹݿ¡ Ç㹫ÇÏ°Ô µÎ°ñ ¸Ô°í ³ªÁß¿¡ µÎ°ñ ¿ì¸®°¡ ³Ö¾úÁö¸¸ Á³³×¿ä Àü¹ÝÀü¿¡ ³Ê¹« ¼Ò±ØÀûÀ¸·Î Æнº¸¸ ÇÏ¸ç °ø°ÝÀ» ¾Æ³¢´õ´Ï.. ÈĹÝÀüó·³ °ø°ÝÀ» Àü¹ÝÀü¿¡µµ ÇßÀ¸¸é ¿ì¸®°¡ ÀÌ°åÁÒ
ÀϺ» °üÁß¼®¿¡ ¿íÀϱ⠳»°É°í ½ß¾¤¸¦ ÇÏ´õ´Ï 1:0 À¸·Î ÄÚ½ºÅ¸¸®Ä«¿¡°Ô Á®¼ ¼ÓÀÌ ½Ã¿øÇϳ׿ä. ´õ±¸³ª 8° °£´Ù°í Á¶1À§·Î ¿Ã¶ó°¡¸é ´ëÁøÇ¥ ºÒ¸®ÇÏ´Ù°í Á¶2À§·Î ¿Ã¶ó°¡¾ß ÇÑ´Ù°í ¼³·¹¹ß Ä¡´õ´Ï ²Ã ÁÁ³×¿ä. ÁøÂ¥ ³Ê¹«³Ê¹« ÅëÄèÇؼ ÀáÀÌ ¾È ¿Í¿ä¤»¤»¤»
ÀÌ ÀÏÀÌ Èûµé±âµµ ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ¾ÖµéÀÌ ¾ø¾î¼ ±³»ç ÀÏÀÚ¸®µµ ÁÙ¾îµé °Å °°¾Æ¼¿ä À¯¾Æ±³À° Àü°øÇÏ°í 10³â ³Ñ°Ô ÀÏÇؼ ±×·±°¡ ¸øÇÑ´ÙÇصµ ÀÌÂÊÀÏ¿¡ ¹Ì·ÃÀº ¾È³²À» °Å °°¾Æ¿ä ¿ÃÇØ Ãâ»ê·üÀÌ 0.59¶ó´øµ¥ ¾ÕÀ¸·Î 5³âÈĸé Æó¿ø µÈ ¾î¸°ÀÌÁýÀÌ ¾öû³¯µí ½Í¾î¿ä ÁغñÇØµÐ°Ç »çȸº¹Áö ÀÚ°ÝÁõ, ÄÄÈ° ÀÚ°ÝÁõ »ÓÀε¥ ¼±»ý´ÔµéÀº ¾î¶²°É ÁغñÇÏ°í °è½Å°¡¿ä?
º¸Á¶±³»ç ¼±»ý´ÔµéÀ» ºñÆÇÇÏ·Á°í Çϴ°ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×·²ÁÖÁ¦µµ ¾ÈµÇ±¸¿ä. Àú´Â °¡Á¤¾î¸°ÀÌÁý 0¼¼¹Ý ´ãÀÓ±³»çÀÔ´Ï´Ù.(¹ÝÁõ¼³·Î 10¿ù¿¡ ÀÔ»çÇß¾î¿ä) 3³â Àü¿£ ÀúÈñ ¿ø ¿¬Àå¹Ý ±³»ç¼Ì´ø ½ÜÀÌ ¿ÀÀüº¸Á¶ ... ³õÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â ºÐÀ̱¸¿ä. 4°³¿ù ¾Æ±â°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â 0¼¼ 6¸íÀÌ ÀÖ´Â ÀúÈñ¹Ý¿¡¼ º¸Á¶½ÜÀÇ ¿¬½Å Ä«ÅåÄ«Åå ¼Ò¸®°¡ ³ª±¸¿ä. 1½Ã 30ºÐ¿¡ Åð±ÙÇϽðí ...
[´çÀϹ߼Û][ÁõÁ¤À̺¥Æ®] µµ³Ê·£µå õ»çÁ¡Åä 800g+70g
¿ì»ê ²Ù¹Ì±â ¸¸µé±â
[´çÀϹ߼Û] ºò½ºÆ¼Ä¿ ¿©¸§ Åõ¸í ºñÄ¡º¼ 1¼¼Æ®
Åõ¸í ºÎä ¸¸µé±â ¹«Áö ºÎä ¿©¸§
[´çÀϹ߼Û] ¿©¸§¹Ù´Ù ¹Ì´Ï Ä·Çη£ÅÏ
¡ÚƯ°¡¡Ú ¿©¸§ ¹Ù´Ù ¸®½º ¸¸µé±â (¹Ì¼ú»ù)
(¹Ì¼ú»ù) ¿©¸§ ¹Ù´Ù dz°æ ¿øÅë ¸ðºô ¸¸µé±â
¿©¸§ µðÆû ³¢¿ì±âºí·° ¼Õ¼±Ç³±â2(¿É¼Ç)
¼ö¹Ú ºñÄ¡ º¼