Ŭ¸³ÀÚ·á (6,414°³) | È°µ¿°èȹ¾È (437°³) | ±³À°°èȹ¾È (1,075°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (1,072°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (2,279°³) | À̾߱⸶´ç (2,075°³) | »çÁø°¶·¯¸® (349°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (17°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (4,354°³) |
¼Ò¹æû¿¡¼ Á¦°øÇÑ¡º¸íÀý ¾ÈÀü »ç°í Ä«µå ´º½º¡»(¼Ò¹æû °ø°³ÀÚ·á)ÀÔ´Ï´Ù.
22³â ¾ÈÀü ±³À° ´ã´çÀÚ·Î Á¤Àü ´ëºñ ¾È³»¹®ÀÌ ¾ø¾î¼ ±¹¹ÎÀç³¾ÈÀü Æ÷ÅÐ »çÀÌÆ®¿¡¼ ³»¿ëÀ» ÷ºÎÇÏ°í Å°µåÅ°Áî¿¡¼ ¿¹»Û ¹è°æ ƲÀ» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
³ë¶õÂ÷·®¿¡ ºÎÂø½ÃÅ°´Â ¾ÈÀü¼öÄ¢ÀÚ·á
±Û¾¾°¡ ³Ê¹« ¸¹Àº °Ç ¾î¸° ¿¬·ÉÀÌ º¸±â Èûµé¾îÇÏ°í ¼ö¾÷ÇÏ´Â Àúµµ Àç¹Ì°¡ ¾ø¾î¼ ±×¸²À» ¸¹ÀÌ ³Ö¾î ¿¹Àü¿¡ ¸¸µé¾î ³õÀº °Å¿¹¿ä1. Ç¥ÁöÆÇÀ» º¸°í °£´ÜÇÏ°Ô À̾߱⠳ª´©±â2. ªÀº µ¿¿µ»ó ½Ãû (1ºÐ 30ÃÊ Á¤µµ)3. Ç¥ÁöÆÇÀÇ Àǹ̸¦ °£´ÜÈ÷ ¼³¸í4. °£´ÜÇÑ °ÔÀÓ5. OXÄûÁî·Î ¸¶¹«¸®ÀÌ·¸°Ô ÁøÇàÇÏ½Ã¸é µÉ °Í °°±¸¿ä»ç¿ëÇϽñâ Àü¿¡ ²À! ½½¶óÀ̵å¼î¸¦ ½ÇÇàÇغ¸½Ã°í µ¿¿µ»ó Æ®´Â ¹æ¹ýÀ» ...
ÈÀç, ¾ÈÀü»ç°í, µ¹¹ß»óȲ ´ëó¹æ¹ý ¹× ¾÷¹«ºÐÀåÀÔ´Ï´Ù.
±³Åë¾ÈÀü °í¸¶¿î ±³Åë°æÂû°ü¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸´Â À̾߱⳪´©±â ÀÚ·á °øÀ¯ÇÕ´Ï´Ù.Ãâó´Â ÆúÀη¯ºê °æÂû°ü Ä«Æä¿¡ ¿Ã¶ó¿ÍÀÖ´Â ÀÚ·á °¡Áö°í ¿Í¼ »ç¿ëÇß±¸¿ä.µ¿¿µ»ó½ÃûÀ̳ª À²µ¿Àº ÀúÀÛ±Ç °ü·ÃµÇ¾î ÀÖÀ»±î ½Í¾î »èÁ¦ÇÏ°í ¿Ã¸³´Ï´Ù.¹®Á¦½Ã »èÁ¦ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù~^^±³Åë°æÂû°ü¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ·á°¡ ¾ø¾î ÇÔ²² °øÀ¯ÇÕ´Ï´Ù.
¾ÈÀü±³À°À¸·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Â OXÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù
¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ¸ö¿¡ ³ª»Û À½½Ä ±³À° ÇÇÇÇƼ ÀÔ´Ï´Ù^^´ñ±Û°ú ÇÏÆ® ´·¯ÁÖ¼¼¿ä~~¸¶Áö¸·¿¡´Â ÄûÁîµµ ÀÖ¾î¿ä~~Æí½ÄÁöµµ¿¡µµ ÁÁ¾Æ¿äÀÚ·á ¸¹½À´Ï´Ù!!
¾ÈÀü±³À° Áß ±³Åë¾ÈÀü±³À°ÀÔ´Ï´Ù^^¾ÈÀüÇÏ°Ô ±æÀ» °Ç³Î ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÑ ±×¸² ÷ºÎÇß±¸¿äºñ¿À´Â³¯, Ⱦ´Üº¸µµ°¡ Àִ°÷°ú ¾ø´Â°÷ µîµî ´Ù¾çÇÑ ¿¹½Ãµµ ÀÖ¾î¿ä¸¶Áö¸·¿¡´Â ¿À¿¢½º ÄûÁî°¡ ÀÖ¾î¼ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ȸ»óÇϸç È°µ¿ ¸¶¹«¸®ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù^^±Û¾¾Ã¼ ¹Ù²ã¼ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÅ¿ä½Ã°£À» µé¿©¼ ¸¸µç ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù~µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì´Ù¸é ÇÏÆ®¿Í ´ñ±Û ²À ºÎŹµå¸³´Ï´Ù^^
¿µ¾Æ°Ç° ¾ÈÀú°ü¸® ¿ä¾àÁ¤¸® (¿µ¾ÆÀü´ã±³À°)
¿µ¾Æ°Ç° ¾ÈÀú°ü¸® ¿ä¾àÁ¤¸® (¿µ¾ÆÀü´ã±³À°)
º°°Å ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¾Æµ¿¾ÈÀüÁöÅ´ÀÌÁý ¸¶Å©¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ·á°¡ ¾ø¾î¼ ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù.¾ÆÀ̵é°ú ¾Æµ¿¾ÈÀüÁöÅ´ÀÌÁý¿¡ ´ëÇØ À̾߱⠳ª´« ÈÄ È°µ¿ÇÑ ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.°¡·Î·Î ¸¸µé¾ú´Ù°¡ ¼¼·Î·Î ¹Ù²å¾î¿ä.ÆÛÁñºÎºÐÀÌ ÇÑ ¹Ù´Ú¿¡ µÎ ¸í ºÐ·®ÀÌ ³ª¿À´Ï Á¾ÀÌ°¡ Àý¾àµÇ´õ¶ó±¸¿ä.Ȥ½Ã °¡·Î·Î ¸¸µç°Ô ÇÊ¿äÇϽŠºÐÀº ¸»¾¸ÇØÁÖ½Ã¸é ¿Ã·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¾ÈÀü¿¬°£ ÀÔ´Ï´Ù
¿À´ÃÀÇ È°µ¿ÆÇ°õµ¹ÀÌ È°µ¿ÆÇ + È°µ¿³»¿ë (29°³ )ÀλçÇØ¿ä, ½ÅüǥÇö, ÀüÅë³îÀÌ, Áý¿¡°¡¿ä. ´Ù¹®È±³À°, ÇöÀåÇнÀ, »ýÀÏÀÜÄ¡, üÀ°È°µ¿, ¿ä¸®È°µ¿, °úÇÐÈ°µ¿, »õ³ë·¡, ¾ð¾îÈ°µ¿, °ÔÀÓ, µ¿½Ã, µ¿±Ø, µ¿È°£½Ä, ÀÚÀ¯¼±ÅÃÈ°µ¿, À̾߱⳪´©±â, ¾ÈÀü±³À°, ¹Ù±ù³îÀÌ, ¿¹Àý±³À°, ÁÖ¸»À̾߱â, ¹Ì¼úÈ°µ¿, Á¡½É, Ưº°È°µ¿, À̾߱âÈ°¸Ó´Ï, À½¾ÇÈ°µ¿, ½£Ã¼Çè µî
12¿ù 5°ÁÖ °¨°¢Å½»ö Àå°©ÀÇ Â¦À» ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ¿©·¯°¡Áö Àå°© ½Ç¹°»çÁø Àå°©½Ç¹° »çÁøÀ» µµÅèÇÑ Á¾ÀÌ¿¡ÀμâÇؼ ¿À¸°ÈÄ Åõ¸í½ÃÆ®Áö·Î ¾ÕµÚ¸¦ ºÙÀ̰ųª ¶Ç´Â ¼ÕÄÚÆÃÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ¾ÕµÚ¸¦ ºÙ¿©¼ ¿À·Á¼ »ç¿ë ... ±â°è ÄÚÆú¸´Ù´Â Á¶±ÝÀº ¾ÈÀüÇÏ°Ô ³îÀ̸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä.
1¿ù´Þ ¹Î¼Ó³îÀÌ Ä«µå ¶Ç´Â 1¿ù 2°ÁÖ (¼Ò±ÙÀ°) °Ü¿ï³îÀÌ Ä«µå¸¦ µÚÁý¾î¿ä. ³îÀÌÈ°µ¿ Áغñ ¹Î¼Ó³îÀÌ Ä«µå¸¦ ÇÁ¸°Æ®ÈÄ ÄÚÆÃÇؼ EVAÆÇÀ» ºÙ¿©Áָ鿵¾ÆµéÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ³îÀ̸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2019³âµµ¿¡ ÀÛ¼ºµÈ ¼·ùÀÔ´Ï´Ù Çö ±âÁØ¿¡ ¸Â°Ô ¼öÁ¤ÇÏ¿© »ç¿ëÇϼ¼¿ä16°³ ¿Ã·È´Âµ¥ ±¸ ¿Ü¿¡ ¿ùº° Çà»ç°èȹ°ú ±Þ½Ä ½ÇÇà±â·Ï,¿¬·Éº° º¸À°·á¾È³», ¾ÈÀü°øÁ¦ Áõ±ÇÀ̳ª ¼Òµ¶³»¿ë µîÀÌ µé¾î°¡¾ß °ÚÁÒ~ÀÀ±Þ»óȲ½Ã ±â°ü´ëó ¾È³» °ü°è±â°ü¿¬¶ôó´Â ±× Áö¿ª¿¡°ÍÀ¸·Î ¼öÁ¤Çϼ¼¿ë~^^
... ½Ã°è, »ç°ú, ³ó±¸°ø, Åƹö¸° ³×¸ð ¸ð¾ç ~ ±³±¸¹Ù±¸´Ï, µ¿ÈÃ¥, â¹®, ¼±¹°»óÀÚ ¼¼¸ð ¸ð¾ç ~ ÁöºØ, »ï°¢ÀÚ, ¿Ê°ÉÀÌ, ¾ÈÀüÇ¥ÁöÆÇ ÇÏÆ® ¸ð¾ç ~ dz¼±, ÇÏÆ®¸ð¾ç ÂﰳƲ, ÄíÅ°, ³×ÀÙŬ·Î¹ö ¸¸2¼¼ 12¿ù 1°ÁÖ 2°ÁÖ °¡ ¸ð¾çÀÌ¿©¼ ´ë±ÙÀ° È°µ¿À» ÇÒ¶§¿¡ µÎ¹ø´Ù ¸ð¾ç Ä«µå¸¦ ¾²·¯°í Çߴµ¥ µÎ¹øÀ» ÇÏ¸é ¿µ¾ÆµéÀÌ ½Ç»ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¼ 1°ÁÖ ~ ¸ð¾ç Ä«µå¸¦ »ç¿ë ÇÏ°í 2°ÁÖ´Â ¸ð¾ç¿¡ ...
ã´Ùã´Ù ¾ø¾î ¸¸µé¾î º¾´Ï´Ù ¿øÀå´Ôµé À¯¿ëÇÑ ÀÚ·á µÇ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä^^
¾î¸°ÀÌÁý¾ÈÀü°øÁ¦È¸¿¡¼ ´Ù¿î ¹ÞÀº Â÷·®¾ÈÀü¼öÄ¢ÀÔ´Ï´Ù.
Ä«³×ÀÌ¼Ç ²É ȺР¸¸µé±â Å°Æ® (ºñ´Ò¹é+¿øÇüÄ«µåÆ÷ÇÔ) / ¾î¹öÀ̳¯ ½º½ÂÀdz¯ °¡Á¤ÀÇ´Þ ºÎ¸ð´Ô¼±¹° ºñ´©²É Ä«³×À̼Ǹ¸µé±â Çà»ç
µµ³Ê·£µå õ»çÁ¡Åä 70g
¾î¹öÀ̳¯ ÇÏƮdz¼±Ä«µå
[ƼÆÄÇÏÆÄ] ÇϺñ Ŭ·¹ÀÌ 550g(Åë)
[ƼÆÄÇÏÆÄ ÀÚ¿¬°üÂû]¼öƲ ¾×ÀÚ(¼öƲ+õ)³ª¿Í °¡Á·/¼ÒÁßÇÑ ³ª/Ä£±¸
¿ì¸®°¡Á· Àú±ÝÅë ¸¸µé±â
(¹Ì¼ú»ù) ťƼ Ä«³×ÀÌ¼Ç ¸Ó¸®¶ì ¸¸µé±â
Â÷ÀÌÀÇ ³îÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â ¿ì¸® °¡Á· ¿ìµå·¹Å͸µ ²Ù¹Ì±â (LOVE ·¯ºê, SMILE ½º¸¶ÀÏ ¼±ÅÃ)
Ä«³×À̼ǺÎ丸µé±â