Ŭ¸³ÀÚ·á (50°³) | È°µ¿°èȹ¾È (72°³) | ±³À°°èȹ¾È (129°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (52°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (29°³) | À̾߱⸶´ç (31°³) | »çÁø°¶·¯¸® (27°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (0°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (161°³) |
ÁÖ¸»¿¡ ³ªµéÀÌ °¡°í ½Í¾ú´Âµ¥ ºñ°¡ ³»·Á¼ ¾Æ½±±ä ÇÏ³×¿ä ¾Æ½¬¿î ¸¶À½ ±è¹äÀ¸·Î ´Þ·¡³×¿ä ¤¾¤¾
º½ ²É ³ªµéÀÌ Çß¾î¿ä~ »ç¶÷ÀÌ ¹«Áö ¸¹³×¿ä~
º½³ªµéÀ̸¦ °¡µµ ´õ¿ïµíÇÑ ³¯¾¾¿¡¿ä
ÃâýÇÕ´Ï´Ù~ º½³ªµéÀÌ °¡°í ½Í³×¿ä~~~
³ªµéÀÌ °£Áö°¡ ¾ðÁ¦ÀÎÁö... ÀÚ°¡¿ë ÀÖÀ»¶§ ¾öû µ¹¾Æ´Ù³æ´Âµ¥ ±× ¶§ÀÇ Ã߾︸ °£Á÷ÇÏ¸ç »ì°í Àֳ׿ä... ´Ù½Ã ²ÞƲ´ë´Â ¿©Çà~~^^
¿À´Ã ³¯¾¾¸¦ º¸´Ï ³Ê¹« ÈâÇÏ°í ÁÁÀ» °Í °°³×¿ä µû¶æÇÑ º½ ÇÞ»ì ¸¶À½²¯ ´À³¢¸ç º½ ³ªµéÀÌ °¡°í ½Í¾î¿ä
¿À´Ã º½ ³ªµéÀÌ ´Ù³à¿Ô¾î¿ä Áö±ÝÀº º¢²ÉÀÌ 3ºÐÀÇ 1 °¡·® ÇǾîÀÖ°í ÁÖÁßÀ̳ª ´ÙÀ½ÁÖ¸é »êÃ¥·Î Àüü°¡ È»çÇÏ°Ô º¯ÇÒ °Í °°³×¿ä
º½ÀÌ ¼ºÅ¼ºÅ ´Ù°¡¿À°í ÀÖÀ½ÀÌ ´À²¸Áö´Â ¿À´Ã °¡±î¿î ¾ß¿Ü·Î º½ ³ªµéÀ̸¦ ´Ù³à¿Ô¾î¿ä ²ÉÀÌ ¿¹»Ú°Ô ÇÇ¾î »ýµ¿°¨ÀÌ ´õÇØÁÖ¾î¼ ´õ¿í ÁÁÀº ³¯À̾ú¾î¿ä ³»ÀÏ ÈÞÀÏÀÌ ÇÏ·ç ´õ ³²¾Æ ÀÖ¾î¼ ´õ ÁÁÀº ÀÌ ¹ã Æí¾ÈÇÑ ¹ã µÇ¼¼¿ä^^
º½³¯¾¾³×¿ä. ³ªµéÀÌ °¡°í ½Í¾î¿ä
WHO°¡ 1±Þ ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ±ÔÁ¤ÇÑ Àڿܼ± ¾ß¿ÜÈ°µ¿ÇÒ °æ¿ì Àڿܼ± ÃÖ´ëÇÑ Â÷´ÜÇØ¾ß ÀüÀÌÀ§Çè ³·°í Á¶±â Áø´Ü½Ã Ä¡·á°á°ú ÁÁ¾Æ ¿Ê°ú ¾ç»ê, ¸ðÀÚ·Î Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´õ¶óµµ µå·¯³ª´Â ºÎÀ§¿¡´Â ¼±Å©¸² µî Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
... ¸¼°í µû¶æÇÑ ÁÖ¸»À» ¸Â¾Æ º½³ªµéÀ̸¦ ³ª¿Â ÀÎÆÄ·Î ºÏÀû¿´´Ù. ƯÈ÷ ¾ËÆÄÄ«, Á¶¶û¸», ¾ó·è¸» µîÀ» ¸ð¾Æ ³õÀº µ¿¹°¿ø ³» Ãʽĵ¿¹°¸¶À»Àº ¾ó·è¸» '¼¼·Î'¸¦ º¸·Á´Â ¹æ¹®°´À¸·Î °¡µæÇß´Ù. ¼ö¸® ÁßÀÎ ³ª¹« ¿ïŸ¸®¿Í öâ, Çö¼ö¸· µî¿¡ °¡·Á ¼¼·ÎÀÇ ¸ð½ÀÀÌ Àß º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·³¿¡µµ ¹æ¹®°´µéÀº ¹æ»çÀå ¸ÂÀºÆí ³ôÀº °÷¿¡ Á¶¼ºµÈ µ¥Å©¿Í »êÃ¥·Î ÂÊ¿¡ ¿Ã¶ó¼ ÈÞ´ëÆù Ä«¸Þ¶ó¿¡ ...
¾îÁ¦ º¢²É ±¸°æ ´Ù³à¿Ô´Âµ¥ »ç¶÷µéÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼ ÀûÀÀÀÌ ¾ÈµÇ¾ú¾î¿ä ±×·¡µµ ¸ðó·³ È°±âÂ÷ º¸¿©¼ ±âºÐ ÁÁ°Ô ´Ù³à¿Ô³×¿ä
²É±¸°æ ÇÏ°í ¿Ô¾î¿ä. ¿¹»Û°¡¿ä?
À̹ø ÁÖ¸» º¢²É ³ªµéÀÌ °¡±â ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸°³, ¸¼À½, µû¶æ ÀÌ ¼¼ °¡Áö°¡ ÇÙ½É Å°¿öµåÀÔ´Ï´Ù. »¡¸® ã¾Æ¿Â º½¿¡ Àü±¹ ´ëºÎºÐ Áö¿ªÀÇ º¢²ÉÀÌ ¸¸°³Çß°í¿ä. ¸¼Àº °¡¿îµ¥ µû¶æÇϱâ±îÁö Çؼ ³ªµéÀÌ¿¡ Á¦°ÝÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¸»ÀÌ¶ó ³ªµéÀÌ ³ª¿Ô¾î¿ä~ ¾ÆħÀÏÂï ÀϾ¼ ¹Ù¶÷½ý·¯ °¡ÀÚ´Â ½Å¶û¸»¿¡ ¿ÀÄÉ~~~ ÀÌ ÇÏ°í ¤¾¤¾¤¾ ´ÊÀáÀº µÚ·ÎÇÏ°í ³ª¿Ô¾î¿ä. ³ª¿À´Ï±î ÁÁ±äÇϳ׿ä. ½Å¶ûÀº ÀÌÁ¦º½ µÆÀ¸´Ï ¸ÅÁÖ ¹Ù¶÷½ý·¯ ÁÁÀº °÷ ã¾Æ ³ª°¡ÀÚ´Â ÁÖÀǰŵç¿ä. ¸ÀÁý ã¾Æ´Ù´Ï¸ç ÀÖ´Â °Íµµ ¸Ô°í ÇÑÁÖ°£ ½ºÆ®·¹½º ³¯¸®ÀÚ¸ç~~¢½ ¿À´ÃÀº °æ±âµµ ¾çÆòÀ¸·Î °í°í~~ ½ºÅ¸¹÷½º µé·¯¼ Â÷¿Í ºê·±Ä¡ ¸Ô°í ´Ù´Ï Á¡½É ...
³¯¾¾°¡ ³Ê¹« ÁÁÀº ³¯ÀÌ¶ó ¸¸1¼¼¹Ý ¾ÆÀ̵é°ú ÁغñÇÏ¿© ½Ç¿Ü È°µ¿À¸·Î ³ÐÀº ÀÎÁ¶Àܵ𿡼 ¸¶À½²¯ ¶Ù¾î³î°í ½Ã¿øÇÑ ³ª¹«±×´Ã ÀÖ´Â °÷¿¡ µ¾ÀÚ¸® ±ò¾Æ³õ°í ÇÇÅ©´Ð ó·³ º¸³»ºÃ³×¿ä.¤¾¤¾ ¸ÀÀÖ´Â °£½Äµµ ¸ÔÀ¸¸é¼¿ä~^^
¾ÆÀ̵é°ú °¡±î¿î °÷¿¡ °¡¼ ÀÚÀü°Åµµ Ÿ°í Æò¼Ò ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸·±¹¼ö °¡°Ô¿¡ °¡¼ ¸·±¹¼ö¶û ¼öÀ°µµ ¸Ô°í ¿Ô¾î¿ä ¸ðó·³ ¹Ù±ùÈ°µ¿À» ÇÑ ÁÖ¸»À̳׿ä
¿Í~ ³¯¾¾ Á¤¸» À᳾ƴϳ׿ä. º½³ªµéÀÌ °¡°í½Í°Ô ¾ÆÁÖ Çª±ÙǪ±Ù~¤¾ ÁýÀ¸·Î °¡±â¿£ ³Ñ ¾Æ±î¿î ³¯¾¾¶ó µ¿³× ÇѹÙÄû µ¹°í ÁýÀ¸·Î °¡·Æ´Ï´Ù. ÇູÇÑ ÁÖ¸»µé º¸³»¼¼¿ä~ ÇÝ»ß~~^^¢½
³¯ÀÌ Ç®·Á¼ ¿À´Ã ³¯¾¾ ¿ÏÀü º½³¯¾¾³×¿ä^^ ¸¾°°¾Æ¼± ¸¶½ºÅ© ¹þ°í ³ªµéÀÌ °¡°í ½Í³×¿ä,¤Ð¤Ð Çö½ÇÀº ÁýÄÛ ÀÌÁö¸¸,^^Áñ°Å¿î ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä^^
º½³ªµéÀÌ´Â ¸ø°¡Áö¸¸ È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ½Ã°£À» °®À¸´Ï Á¤¸»ÁÁ³×¿ä
... ³ª°¡·Á ÇÏ°í ³ª°¡ÀÚ ÇÏ³×¿ä ¾ÆÀ̵鵵 ´ä´äÇÏ°í ¾î¸¥µéµµ Èûµé°í ²ÉÀÌ Æì¼ È»çÇÑ º½ÀÌ ¾Æ´Ï°í ¾¹¾¹ÇÑ ³¯µéÀ̳׿ä ÀÚ°¡°Ý¸®ÀÚµéÀÌ °Ý¸®¼öÄ¢ Á» ÁöÄѼ È®»ê ¹æÁö¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä Èûµé¾îµµ ³ªµéÀ̵µ Âü´Â°Ô ÁÁ°ÚÁÒ... Äڷγª ¶§¹®¿¡ ÀÌ·¡ Àú·¡ ¸ðµÎµé Èûµç ½Ã±âÀÎ °Í °°¾Æ¿ä ...
º½ÀÌ¶ó¼ ³ª°¡¼ ²É ±¸°æµµ ÇÏ°í µ¹¾Æ´Ù´Ï°í ½ÍÁö¸¸ Äڷγª·Î Áý¿¡¸¸ Àֳ׿ä Äڷγª°¡ ³¡³ª¼ »¡¸® ³ª°¡¼ µ¹¾Æ´Ù´Ï°í ½ÍÀ¸³×¿ä
¸¸2¼¼ º½³ë·¡ ¹¹°¡ÀÖÀ»±î¿ä? (¾¾¾Ñ, º½³ªµéÀÌ, ¿ÃìÀÌ¿Í°³±¸¸®, ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡³îÀÚ, ¸ðµÎ´Ù¶Ù³îÀÚ, ³ªºñ¾ß Çß¾î¿ä...¤Ì)
³¯¾¾°¡ Âü ÁÁ³×¿ä...
³¯¾¾°¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä~~¤¾¤¾ º½ ³ªµéÀÌ°¡±â ÁÁÀº ³¯¾¾Àε¥...¤Ð¤ÐÃâ±Ù ¿À´Ãµµ Èû³»¼¼¿ä
³ªµéÀÌ ½Ã¿øÇÑ ¸Þ½¬ ½ã ÇÞ ¸ðÀÚ 5Á¾ »ö»ó ¼±Åñ¸¸Å ¿©¸§ ¸ðÀÚ
·¹Ã÷ÅäÀÌ ÅåÅå Ǫ½¬ÆË °ÔÀӱ⠻ȻÈÀÌ ¼ø¹ß·Â ¹Ì´Ï°ÔÀÓ
[µÎµÎ¿¥] È¿µµ ÄíÆù ½ºÅ©·¡Ä¡ »óÀ常µé±â
[È£±¹º¸ÈÆÀÇ´Þ Æ¯°¡] ¹Îȼ¥ ¿ì¸®³ª¶ó º¸¼®½ÊÀÚ¼ö Å°¸µ ¸¸µé±â
[È£±¹º¸ÈÆÀÇ´Þ Æ¯°¡] ¹Îȼ¥ È£±¹º¸ÈÆ Æ÷ÀϾÆÆ® Ä«µå (3Á¾ ÅÃ1)
[¾Æ¸ð½º] ÅÊÅÊ ¾ÆÀÌŬ·¹ÀÌ 110g (15»ö ÅÃ1)
[¾ÆÀ̵ð¸ó] Çϵ彺ƽ Çϵå¹Ù 50°³ÀÔ (¿ø¸ñ/Ä®¶óÈ¥ÇÕ ÅÃ1)
[¸ÞÀÌÅ©¹®±¸]ĵ¹ö½ºÃµ¾×ÀÚ 8Á¾
[¾ÆÆ®¶ö¶ó] ¿ì¸®¹ÎÈ ºÎä(PVCÀçÁú)-ÀúÀ۱ǵîÀç