Ŭ¸³ÀÚ·á (12°³) | È°µ¿°èȹ¾È (1°³) | ±³À°°èȹ¾È (0°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (9°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (25°³) | À̾߱⸶´ç (149°³) | »çÁø°¶·¯¸® (9°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (0°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (65°³) |
¨ç ¹æ¿ïÅ丶Å並 ÃæºÐÈ÷ °üÂûÇÑ´Ù. - ¿ì¸® ¿ø ÅԹ翡 ¾î¶² ¿¸Å°¡ ÀÖ´Ï? - Å丶ÅäÀÇ Å©±â°¡ ¾î¶°´Ï? - »öÀº ¾î¶°´Ï? - ÀÌ·¸°Ô ÀÛÀº Å丶Å並 ¹«¾ùÀ̶ó°í ºÎ¸¦±î?¨è ¹æ¿ïÅ丶Åä ¿¸ÅÀÇ º¯È °úÁ¤¿¡ °üÇØ À̾߱⠳ª´«´Ù. - ¹æ¿ïÅ丶Å並 óÀ½ ½É¾úÀ» ¶§ ¾î¶®´Ï? - Áö±ÝÀº ¿¸Å »öÀÌ ¾î¶°´Ï? - óÀ½ºÎÅÍ »¡°£»öÀ̾ú´Ï? - ¿¸ÅÀÇ Å©±â´Â ¾î¶°´Ï?¨é »¡°²°Ô ÀÍÀº ¹æ¿ïÅ丶Å丸 µû¼ ¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã´Â´Ù. - »¡°²°Ô ÀÍÀº ¹æ¿ïÅ丶Å並 µûº¼±î? - ¾î¶»°Ô µû¾ß ÁٱⰡ »óÇÏÁö ¾ÊÀ»±î? - ²ÀÁö¸¦ ÇÔ²² µû¾ß ¹æ¿ïÅ丶Å並 ¿À·§µ¿¾È ½Å¼±ÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ü´Ù. - µý ¹æ¿ïÅ丶Å並 ¹Ù±¸´Ï¿¡ ³Ö¾îº¼±î?¨ê ¼öÈ®ÇÑ ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸ÀÀ» º»´Ù. - ¿ì¸®°¡ ¼öÈ®ÇÑ ¹æ¿ïÅ丶Å並 ¾Ä¾îº¸ÀÚ. - ÈëÀ̳ª ¸ÕÁö¸¦ ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ³»ÀÚ. - ¹æ¿ïÅ丶Åä ¸ÀÀ» º¼±î? - ¸ÀÀÌ ¾î¶°´Ï?¨ë ¹æ¿ïÅ丶Å並 ¼öÈ®ÇÑ ÈÄ ÁÖº¯À» Á¤¸®ÇÑ´Ù. - ¹æ¿ïÅ丶Å並 ¼öÈ®ÇØ º¸´Ï ¾î¶®´Ï? - ¾î¶² Á¡ÀÌ Àç¹ÌÀÖ¾ú´Ï? - ¾î·Æ°Å³ª ¾Æ½¬¿î Á¡Àº ¹«¾ùÀ̾ú´Ï? - ¹æ¿ïÅ丶Åä ¹çÀ» »ìÇǸç Á¤¸®ÇÏÀÚ.
... ¸Þ´ºÆÇÀ¸·Î ´Þ·Á°©´Ï´Ù. ¡°¿Í ¿À´Ã ²¿¸¶ µ·°¡½º¶û ¹Ì¿ª±¹À̾ß. ¸ÀÀÖ°Ú´Ù!¡± ¡°¾Æħ °£½ÄÀº ¹æ¿ïÅ丶Åä·¡. ¼±»ý´Ô, Àú´Â µÎ °³¸¸ ¸ÔÀ»·¡¿ä~¡± µî ½Ä´Ü À̾߱⸦ ³ª´©¸ç ÇÏ·ç ÀÏ°ú¸¦ ½ÃÀÛÇÏÁö¿ä.step 03 ¾Æħ Â÷·® ¿îÇà¿ø¿¡¼ µî¡¤ÇÏ¿ø Â÷·® ¿îÇàÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÚ½º°¡ ±æÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ¿îÇàÀ» ³ª°¡¸é 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ µ¹¾Æ¾ß ÇØ¿ä. Áö±ÝÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¹ÀÌ ÀûÀÀÇؼ ÈûµéÁö ...
¿ù°£À¯¾Æ > ÀÎÅͺä... »õ¿¡°Ô ¸ÔÀÌ ÁÖ±â µî ´Ù¾çÇÑ ÀÚ¿¬ Ä£È È°µ¿À» ÇÏÁö¿ä. ¿ø ¿·¿¡´Â ÀÛÀº ÅÔ¹çÀÌ Àִµ¥ ¹æ¿ïÅ丶Åä, ¿ÀÀÌ, »óÃß, °¨ÀÚ¸¦ ½É¾î °èÀý¿¡ ¸Â°Ô °¡²Ù°í ¼öÈ®ÇÕ´Ï´Ù. ¼öÈ®ÇÑ °ÍÀº Á¡½É ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô°Å³ª °¡Á¤¿¡¼ ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï º¸³»Áö¿ä. ¹éÁö¿¬ ¿øÀåÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÚ¿¬½º·¹ ÀÚ¿¬°ú Ä£¼÷ÇØÁö¸ç µ¿½Ä¹°ÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ¾Ë°í, °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üµµ ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ±âȸ¶ó°í »ý°¢ÇØ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü... ¶¡À» »¹»¹ È긮°í, ´«ÀÌ ¿À°í Ãß¿î ³¯¿¡µµ ºüÁöÁö ¾ÊÁö¿ä. ÅԹ翡´Â Á÷Á¢ ½ÉÀº °¨ÀÚ, ¹æ¿ïÅ丶Åä, »óÃß, °¡Áö, ±ú, ¹«, ¹èÃß, ÂÊÆÄ µî ´Ù¾çÇÑ ³ó»ê¹°ÀÌ ÀÚ¶ó°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº °í»ç¸® °°Àº ¼ÕÀ» ¹Ù»ß ¿òÁ÷À̸ç Èë°ú °Å¸§À» µ¤¾îÁÖ°í, Á÷Á¢ ÀâÃʸ¦ Á¦°ÅÇϰųª ÇØÃæÀ» Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ´©¿¡¸¦ Å°¿ï ¶§´Â ÁÖ¸»ÀÌ µÇ¸é ¼·Î µ¹¾Æ°¡¸é¼ °¡Á¤¿¡ °¡Á®°¡ º¸»ìÆìÁֱ⵵ Çß½À´Ï´Ù. ...
¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü¹æ¿ïÅ丶Åä ¸ðÁ¾ ½É±â ¼ø¼µµ ÀÔ´Ï´Ù~ÀÚ·á°¡ ¾ø¾î¼ Á¦°¡ ¸¸µé¾ú¾î¿ä~¸¹ÀÌ È°¿ëµÇ±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù~^^
À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëÇϼ¼¿ä~
ÅÔ¹ç ½Ä¹°°¡Áö °íÃß ºÎÃß ¹æ¿ïÅ丶Åä
°¡Áö, ¿ÀÀÌ, ¹æ¿ïÅ丶Åä, °íÃßÀÇ À̸§ ¹× ¼³¸í¼¸¦ ¸¸µé¾î ÅԹ翡 ºÙ¿´¾î¿ä~
Ä«³ªÆä ¸¸µé±â Àç·á°¡ Çϵµ ´Ù¾çÇؼÀú´Â ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µç °ÍÀ» ¿Ã¸³´Ï´Ù."ÇÜ, Ä¡Áî, ¹æ¿ïÅ丶Åä" ÀÔ´Ï´Ù.
¹æ¿ïÅ丶Åä¶û °íÃß ¸ðÁ¾ ¿Å°Ü ½ÉÀºÁö ÇÑ 2ÁÖ´Â µÈ °Í °°Àºµ¥ ¹¹ ÀÚ¶õ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ ¾Èµé°í Å°µµ ±×´ë·ÎÀΰŠ°°¾Æ¿ä. ½Ä¹°¿µ¾çÁ¦¶û ¹° ¼¯¾î¼ ¹°µµ Áá´Âµ¥ ¾¦¾¦ ÀÚ¶ó´Â ¸ð½ÀÁ» º¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä.
»§Ä®ÀÌ ¹æ¿ïÅ丶Åä Àß ½ä¸±±î¿ä?
¸ðÁ¾ °Ü¿ì 4±×·ç ½É¾ú´Âµ¥ µÎ ½Ã°£À̳ª °É¸®³×¿ä. ¿¹Àü¿¡ »çµÎ¾ú´ø ¹è¾çÅä°¡ µüµüÇØÁ®¼ ºÎ½Ã°í Ⱥп¡ ´ãÀ» Èëµµ Á» È£¹Ì·Î °í¸£°í Çß´õ´Ï Àº±Ù ½Ã°£ °É¸®´õ¶ó±¸¿ä. °íÃ߶û ¹æ¿ïÅ丶Åä ½É¾ú´Âµ¥ ¿¸Å°¡ ¸¹ÀÌ ¿·ÈÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä.
¹æ¿ïÅ丶Åä¶û °íÃ߸ðÁ¾ ½É¾îº¸·Á°í À¯Æ®ºê·Î ½É´Â ¹æ¹ý ºÃ¾î¿ä. ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â »Ñ¸®°¡ Àß »¸¾î³ª°¡µµ·Ï ±íÀº ȺÐ(µÎ»Â¹ÝÁ¤µµ µÇ´Â)¿¡ ½ÉÀ¸¸é ¿¸Å°¡ ÁÖ··ÁÖ·· ¿¸°´Ù°í Çϳ׿ä. °íÃß´Â Èë¿¡ ±¸¸Û ¶Õ°í ¸ÕÀú ¹°À» º×°í ½É´õ¶ó±¸¿ä. ³¾ »ç´Ù ÇÑ ¹ø ½ÃµµÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä.
... ¿ä¸® ´Þ°¿¹ö°Å ´Þ°¿ 5°³, ½½¶óÀ̽º ÇÜ 5Àå, ¹æ¿ïÅ丶Åä 3°³ Ä¡Áî, û»óÃß, ¸¶¿ä³×Áî 1. ´Þ°¿Àº ¼Ò±Ý ½ÄÃÊ ³Ö¾î 12ºÐ »î¾Æ ²®ÁúÀ» ±î°í ¼¼·Î·Î 2µîºÐ. 2. ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÏ°í Ä¡Áî´Â 4µîºÐ 3. û »óÃß´Â ´Þ°¿ Å©±â¿¡ ¸Â°Ô ÀÚ¸¥´Ù. 4. ´Þ°¿, ¸¶¿ä³×Áî, û»óÃß ¶Ç´Â »ø·¯µå ä¼Ò, Å丶Åä, Ä¡Áî, ÇÜ, ½º¸®¶ùÂ÷ ¼Ò½º, ´Þ°¿ ¼øÀ¸·Î ½×Àº µÚ ²¿Ä¡¸¦ ²ÈÀ¸¸é ¿Ï¼º. 5. ...
¾î¸°À̳¯ÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í À¯·¡¿¡ ´ëÇØ ¾È´Ù.
³ª¿¡ ´ëÇØ ±àÁ¤ÀûÀÎ Àھư³³äÀ» °¡Áö°í, ¼ÒÁßÇÑ Á¸ÀçÀÓÀ» ¾È´Ù.
[³îÀ̹̼ú] °ø±âÁ¤È½Ä¹° ¾¦¾¦ÀÌ °¡Á·ÈºÐ
Â÷ÀÌÀÇ ³îÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â ¿ì¸® °¡Á· ¿ìµå·¹Å͸µ ²Ù¹Ì±â (LOVE ·¯ºê, SMILE ½º¸¶ÀÏ ¼±ÅÃ)
(¹Ì¼ú»ù) »ç¶ûÇØ¿ä ÅäÆÛ Ä«³×ÀÌ¼Ç ¸Ó¸®¶ì ¸¸µé±â
Â÷ÀÌÀÇ ³îÀÌ »ç¶ûÀÌ ³ÑÄ¡´Â ¿ì¸® Áý °¡Á· ¹®ÆÐ ¸¸µé±â (º½, ¿©¸§ Å׸¶ ¼±ÅÃ)
[»ö»ó¼±ÅÃ]¾Æ¸ð½º 5000 ÅÊÅʾÆÀÌ Å¬·¹ÀÌ 110g
»öÁöû ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¸·´ë / ¿ìµå½ºÆ½ Ä÷¯È¥ÇÕ 6Á¾¸ðÀ½
(¹Ì¼ú»ù) Ä«³×ÀÌ¼Ç Åõ¸íÇÏÆ® °¨»çÆÐ
[ÇØÇǸÞÀÌÅ©]ÇູÇÑ ¿ì¸®Áý ²Ù¹Ì±â/³ª¿Í °¡Á·
[ÇØÇǸÞÀÌÅ©]ÇǸ®ºÎ´Â ³ª/Ä£±¸ ÇǸ®¸¸µé±â